Шагалки-болталки и крутая новость!))

Всем привет! Новый пост, а это означает, что появились и новости. Да еще и какие! Стартовал мой канал на ютубе.) Приглашаю всех-всех-всех!
Много лет занимаясь различными техниками оздоровления, накопила много знаний и умений. Очень хочется, чтобы и вы тоже могли воспользоваться всем тем, что мне удалось узнать и опробовать на себе. Если вам интересна эта тема, welcome на мой ютуб-канал.) Комментарии и предложения приветствуются!)

Найти меня просто по имени и фамилии: Марина Царева.

Для тех, кто со мной не знаком, несколько слов о себе.)

Все как у всех: жила себе в трудах и заботах, пока не стала "рассыпаться". Дело дошло до того, что в поликлинике не спрашивали ни моей фамилии, ни номера карточки. И когда за год сделали две операции, а я была уверена, что проживу не дольше года, наконец-то решила, что волшебной таблетки не существует и нужно что-то делать. Ну и начала. ))

Для начала вспомнила, что человеку с тремя высшими образованиями голова дана не только для того, чтобы в нее есть и стала вспоминать и систематизировать свои знания. А было их уже тогда много. Но "знать" и "делать" - это, согласитесь, разное.

Я много лет занималась культурой Японии, училась там, защищала диссертацию по этой теме, поэтому обращение к востоку было нормальным.



(Фото разных лет)







Прошла обучение на двух проектах Ярослава Брина "Фитнес модель за 4 месяца" на которых участвовали спикеры с мировыми именами. Было очень интересно учиться диетологии и физиологии у признанных мастеров. С благодарностью к Василию Волкову, Станиславу Линдоверу, Андрею Антонову, Павлу Баранову, Зинаиде Руденко и многим другим.

Но опять столкнулась с тем, что знать теорию - это одно, а применять ее на практике - другое. Ни один тренер в спортклубе не брался за тетеньку 50+ с букетом ограничний. И мне пришлось идти в фитнес школу по направлению "Реабилитация в тренажерном зале".




Участвовала в семинарах Сергея Бубуновского.







Пришло время, когда я ушла работать на онлайн-проект "Времени нет", где помогают взрослым девочкам стать здоровее. За три года работы в нем у меня было более двух тысяч учениц, последний год работаю с ними индивидуально в скайпе. И тут пригодились все мои знания и обучения: и повышение квалификации с акцентом в психологию, и коучинг, и годы занятий йогой, цигуном, стрейчингом, в тренажерном зале. Тренировки в прямом эфире в домашних условиях, индивидуальные тренировки с акцентом на потребности конкретной ученицы, с учетом состояния здоровья.

Осенью проводился слет в Кемере, где я вела 30% интенсива: цигун, занятия ЛФК и мастер-классы по питанию.













В апреле этого года - слет в Армении.




Ну и последнее мое обучение на сегодняшний день - лаборатория спортивной адаптологии профессора Селуянова. Это НИИ на базе МФТИ.




Увлеклась Изотоном




и сейчас его тестирую. Очень нравится! Особенность этого подхода - максимальная нагрузка на мышцы без увеличения пульса и давления. Не знаю, как вам - а мне это очень нужно!)

Девочки, если в 45 лет я думала о смерти, то за три месяца до 60 лет я думаю любвииии , катаюсь на самокате и начинаю свой проект для таких же женщин, как и я. Если вам интересно - заходите в гости!



До встречи на канале!