Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Все, что ниже талии- одно проблемное место.... я бы отсосала все ниже пояса
Операция поможет, но это долго и больно.
Проблема с практикой
надо машину отсасывающую.... жрал-жрал...потом в кабинку зашел... опа...и вышел скелет
зато потом нажирать можно будет до следующего отсасывания
На руках даже кое-какие мышцы чуток прорисовались, но шкурка висит-болтается. Брюшная стенка довольно подтянутая, внутреннего жира мало, а вот снаружи бида-пичаль в виде занавески с жиром
Не представляю, как это убрать, кроме как хирургическим путём.
я где-то читала что народ вообще скалкой фигарит
В спортзале уже почти полгода, в основном по 3 раза в неделю. До этого была скандинавская ходьба по часу через день.
А в весе 113 кг ни малейшего смысла в липосакции нет.
В моём весе (72-73) я тоже пока не вижу смысла в липосакции. Надо просто стройнеть естественным путём, а уже будучи в желаемом весе, делать какие-то радикальные хирургические улучшайзинги, если душа будет требовать.
Всё же руки и ноги лучше реагируют на физическую нагрузку. А живот, с ним больше проблем. Но сначала надо снизить вес. И не резко, желательно. А на грудь просто необходим хорошо сидящий бюстгальтер. У меня тоже в области груди размер меньше, чем в бёдрах. Так у меня все бюзики с поролоном.
вот работаю над этим...понимаю ,но процесс очень долгий у меня...делаю шаг вперед и два назад
Липофилинг называется
Главное вес держать постоянный, тогда получается красотищща.
Есть много спорта
Нам, толстеньким и хиленьким и слабО и лень
Про спорт ты, конечно, права. Но надо сказать решает спорт многие проблемы с фигурой и мозгами поэтому рекомендую
Спорта я столько не смогу, однозначно. В зале мало по малу увеличиваю нагрузки, да и ладно. Может со временем что-то и получится. Всё же худеется быстрее, чем подтягивается и накачивается.
Регулярный спорт в принципе решает многие проблемы фигурные. Так что важно не количество, а качество. Короче продолжай в том же духе.
Инструктора у меня нет если что.
Я про скандинавскую ходьбу в своё время пару видео посмотрела и пошла. Но сейчас мне некогда и лень ходить дополнительно к тому, что и так хожу по делам. А вот велик – это кайф. Но его ещё купить надо, а я сейчас всё на отпуск спущу
Сейчас речка прогреется, плавать буду.
А вообще есть куча тренеров, которые за деньги будут целый день следить за вами. Только платите
Или танцы? Их куча направлений. Может что-то так увлечёт, что потом за уши не оттащишь.
Обещаю ,клянусь сегодня зумба будет!
Главное, чтобы она была не только сегодня, а на постоянной основе.