Доброе утро, дорогой дневничок)
Сегодня проснулась с таким хорошим настроением
Весы мне так еще не пришли, поэтому пока стараюсь кушать небольшими порциями, как мне кажется у меня получается
Вчерашний рацион: (вечером не удается писать, так как компьютер занят и могу отчитываться уже утром, когда на работу приду)
Завтрак: тост с сыром и горчицей
Обед: пирожок с капустой (печенный)
Ужин: Окрошка
Ну вечером чувствовала такую легкость) еще получилось сделать "мини тренировку", а именно уборку в квартире
Зато влезла в джинсы, ну точнее они сидят свободнее на мне
Сегодня с утра опять ела тост, нашла идеальный рецепт завтрака для меня
Беру два кусочка тостерного хлеба(пока полностью от хлеба не отказалась, ну обязательно это сделаю), один кусок тонким слоем смазываю творожным сыром, а другой зернистой горчицей, потом на кусок где творожный сыр добавляю обычный сыр и брынзу, а потом все поджариваю в гриле
Может не совсем правильный завтрак, но мне его хватает до обеда спокойно)
Решила пока не придут весы буду питаться как обычно, только уменьшаю свои порции и потом в субботу посмотрю, что там с весом)
Пока нет комментариев.