Общий отчёт за 8-ю неделю Марафона 3 -10 июня

Неужели я первая
1. Вес падает (спасибо Джиллиан)
2. Выбранное питание трудно нарушить , так как ем практически все , но малыми количествами
3. Из физ. нагрузок Джиллиан (сегодня 7 день)+велотренажер 3 раза в неделю+пешие прогулки с ну очень активным дитем
4. Пока только пиллинг в домашних условиях для мордочки лица моего
5. Вес отмечаю каждый день, а все остальное по мере возможности
6. Изюминкой недели было посещение всем семейством зоопарка - хохочущего ребятенка, который пытается догнать поросенка в контактном зоопарке будет трудно забыть

1. Вес - уменьшается! Та-дам!!! Сегодня 60,2 - это почти чистые 60!!! Я очень рада!!
2. Выбранное питание - ну как без нарушений... конечно нарушаю периодически, сейчас лето, то мороженку хочется, то еще чего.
3. Физ. нагрузка - бодифлекс эври дей! Ну кроме выходных
4. Мероприятия для себя любимой - периодически баночный массаж, обертывания, скрабы
5. Активность в клубе, в группе и на сайте - вес отмечаю ежедневно, а вот с дневниками - я больше не писателя, я читателя
6. Изюминка недели - был забег по магазинам что очень приятно

1. Отвалился кусочек в 1,8кг, итого на сегодня мой вес 89,1кг
2. Выбранное питание нарушала, поскольку ездила в гости к свекррррррови там кормят ой как.... и обижаются очень если не есть. Но я мужественно старалась держаться истины....
3. Физ. нагрузка - прогулки, упражнения
4. Мероприятия для себя любимой - баня, сон
5. Активность в клубе, в группе и на сайте - присутствует
6. Изюминка недели - нянчила выводок гусят, а также роль свахи)))

Вес прибавился за неделю. Все потому что стала есть после 6-ти. Аж стыдно за себя, с начала марафона минус 500 г. НО парадокс - объемы уходят. Достала свою "бывшую" одежду, например, на начало марафона джинсы не налазили на середину бедер даже. А сейчас я их ношу.
Физ. нагрузки - только пешие прогулки.
Для кожи делаю самомассаж термо-супер-кремчиком за 60 рублей. Целлюлит ушел.
Активность в клубе - отчет каждую неделю, отмечаю вес постоянно.

1. Вес - ползёт уверенно вниз
2. Выбранное питание - не нарушила. А вообще такая жара... так что я не нарушила режим питья, а не питания
3. Физ. нагрузка - велотренажёр , ролики и прогулки с Масиком
4. Мероприятия для себя любимой - маски, обёртывания, ароматические ванны
5. Активность в клубе, в группе и на сайте - вес отмечаю каждый день, в дневнике... пишу
6. Изюминка недели - Изюминка? Да не неделя, а целый кекс Батяня купил машину ...чумачечий Лёка наконец-то сам начал педали крутить на велике - чуть-чуть, но всё же А я хожу прихрамывая, не разминулась с домашними качелями и теперь вместо безымянного пальчика на ноге цельная сарделька идиотка уже ж не первый раз

А мне и хвастаться нечем. Всё ещё топчусь на месте.

Хоть может и ни скинула ,да хоть и не набрала особо!!!!

1. Вес -Стоит на одном месте, Все бникак не слезть с цифры 73.
2. Питание - без нарушений, опять перешла на дробное, после 18-ти не ем.
3. Нагрузка - обруч, комплекс для пресса 55 мин. 3 раза в неделю.
4. Мероприятия для себя любимой - на этой недели было проблематично, без предуюпреждения отключили горячую воду. Делала все по минимуму,так как плавать приходилось в кастрюльке.
5. Активность в клубе, в группе и на сайте - отмечаю вес, дневник забросила.
6. Изюминка недели - всю неделю у нас тропики, поэтому практически все время на свежем воздухе в движении.

Привет!
1. На счет веса - вроде и уменьшился, но незначительно, на 200 грамм всего, НО! я его прощу за талию -2 см! (=
2. БУЧ нарушила единожды, в субботу, отдыхала после всех зачетов. С воскресенья восстановила систему.
3. Insanity по расписанию, но после пропущенной среды, в четверг сделала двойную.
4. Кофейный скраб два раза в неделю,обертывания с глиной - иногда,ванна с морской солью - раз в неделю,Nivea + масссаж - каждый день.Я себя люблю, да)
5. Я везде и всюду! ((=
6. Надеялась уже написать здесь про 65 кг, но пока еще нет...Сдала все зачеты и два экзамена, это тоже отлично (=

Всем привет!
1. Вес наконец пошел вниз, за неделю в минус 2 кг.
2. Питание нарушила только вчера. ( по уважительной причине )
3. Физ. нагрузки, в основном хотьба
4. Для себя- скрабы, маски
5. Вес стараюсь отмечать каждый день , и комментить по возможности.
6. Целый фунт изюму, вчера у младшей дочки Иринки был выпускной в дет. саду! Из этого и последовало нарушение питания.

Приветик всем.
1.Вес вроде на месте.
2.Питание нарушаю только на работе.
3. Физнагрузки-Обруч.и скакалка.
4.Для себя -обёртывания со скипидаром
5.Отмечаюсь по мере возможности.
6.Соседки уже завидуют.они разжирери,а я похудела.

1. Вес - за посл неделю вырос на 800г..печаааль
2. Выбранное питание - все нарушаю, только разгрузочный день 1 раз в неделю. все-таки стараюсь -60 придерживаться по мере сил своих
3. Физ. нагрузка - редко - обруч, ну и прогулки с дитем
4. Мероприятия для себя любимой - пока ничего, т.к. временно правая рука не особо рабочая(
5. Активность в клубе, в группе и на сайте - вес отмечаю, отчеты стараюсь не пропускать
6. Изюминка недели - ничего интересного не отмечено)

1. Вес пока остался на месте - 72 кг
2. Питание нарушала
3. Физ. нагрузка - бодифлекс и обруч - 3 раза, длительные прогулки.
4. Мероприятия - маникюр, маска для лица и волос
5. Активность стараюсь поддерживать, вес отмечаю ежедневно
6. Изюминка недели-поездка во Львов https://www.diets.ru/post/197928/

1. За эту неделю вес убавился на 700г.
2. Питание иногда нарушала , пила квас и кушала мороженку.
3. Как и всегда - занятия физ-рой по утрам по 30-40 минут.
4. Это мой самый любимый пункт - люблю себя баловать разными процедурами -
обёртывания, натирания, маски, ароматические и солевые ванны.
5. Активность высокая - записи в дневниках и группах.
6. Изюминка недели - были с младшей дочей в цирке, ну и конечно же на любимой речке Хопёр(уже купались! )

Всем приветик!

Очень виновата... ...пропустила несколько отчетиков.
на работе загрузка+ вечером не хочется дома сидеть - гуляем)

итак, отчитаюсь по пунктикам:

1. Вес постепенно уменьшается, но как-то лениво...на сегодняшний день 65,5
2. Питаюсь как обычно немного, после 6 не ем. Сладкое - только на завтрак. Так что почти без нарушений...
3. Прогулки, прогулки, прогулки...сегодня хочу заставить себя заняться с Джиллиан
4. Для себя любимой мажусь кремиком для моделирования фигуры...все((
5. Вес отмечаю, а вот активностью в последнее время похвастаться не могу, нет времени в интернет сидеть
6. Оооо...у меня здоровская изюминка на этой неделе! После курас антцеллюлитного массажа вес не падает, зато объемы уходят просто...ппц
У меня есть бриджи хлопковые, которые я ношу. Прошлым летом они были на мне в облипку. На прошлой неделе сидели в самый раз - свободненько и симатично. На сегодняшний день - просто болтаются, даже как-то неудобно ходить в них. Буквально каждый день одеваю и чувствую, что вчера они сидели плотнее...

А еще я купила себе шортики...коротенькие!!!! Если не поленюсь - напишу в дневнике по этому поводу и выложу фотку.Как на зло, на следующий день погода резко испортилась....вот теперь жду не дождусь, когда их можно будет одеть...

Так, еще джинсики, в которые я мечтала влезть, и которые на момент начала моего похудения не налазили даже на ноги - болтаются ужасно и на попе висят...мелочь, а приятно...

Хотя есть и отрицательная строна .....многие вещи из моего гардербоба уже не наденешь

Отчеты пугают
Потенциальных победительниц уж очень много)

Извиняюсь, уезжала в деревню, без весов Было много физ.нагрузки в виде окучивания картофана и бесконечной ликвидации сорняков, а также гонок на велике с сыном По приезду вес стабилизировался на цифре 70 и в плюс больше не скакал