Всем привет! До моего старта осталось совсем немного, так что не поленюсь сделать кратенький отчётик о почти уже минувшем дне.
Я сегодня супер молодец. Я сегодня сделала масштабное, глобальное и тотальное нихрена!
Вот я дала, а! Вот так, чтобы практически ничегошеньки за весь день. Фантастика! По сути только сходила на тренировку (а это делом не считается) и перебрала морозильный ларь. Он здоровенный, то ли 300, то ли даже 400 литров. Но делала я это исключительно из самых корыстных побуждений, так что тоже не считается.
В зал ехала на велосипеде, чтобы слишком долго не жарится на солнышке. Встречный ветер охлаждает, так гораздо приятнее, чем пешком. А после трени ещё несколько кругов навернула по посёлку, просто чтобы покайфовать от скорости и ветерка.
Заметила, что те горочки, которые мне прошлым летом приходилось преодолевать пешком, теперь для меня никакая не проблема. Прогресс, однако.
Механические весы в зале порадовали меня числом 68 и это после 3 приёмов пищи. Для зала весы хорошие, комплиментарные.
Но я верю своим родным Сяоми, которые утверждают, что я всё ещё чуть больше, чем 71 кг. И это натощак и в одном только бельишке. Вот ведь засада!
30 утром контрольный взвес перед поездкой, а дальше полная неизвестность. В какую сторону меня унесёт, я понятия не имею. Но в том и прелесть
Ах да, не зря говорится, что шило в жопе не утаишь. Не могу я сидеть на попе ровно, не-мо-гу! Днём в Ватсапп написал преподаватель с курсов младших медсестёр, мол на завтрашнее утро требуется модель для обучения массажистов. Угадайте, кто завтра прётся в Питер предоставлять свою жирную тушку на облапывание? Я!
Ну а чо, мне массаж, им обучение на приближенной к жизни модели
А я ещё и сама массажные курсы заканчивала, могу давать в процессе подробный фидбэк.
Потом, правда, придётся поработать, но это всего 8 часов и последний раз за месяц.
Утром 29.06. вес 71,3. Ну что за... (продолжительный противный писк цензуры). Я же (писк) ничегошеньки лишнего не ела. Сплошная (писк)дская зелень-трава с огорода. Что не так то?
О! Ну хоть смайлик, бьющийся головой о стену теперь доступен, и то радость.
Всем привет! До моего старта осталось совсем немного, так что не поленюсь сделать кратенький отчётик о почти уже минувшем дне.
Билет туда уже куплен?
Хорошо кайфануть на массаже!
Не знаю как кайфануть, а развлечься и вспомнить теоретические основы наверняка получится. Заодно в Питере кое-что из последнего нужного для отпуска сделаю, а то у меня в посёлке с этим по нулям.
Массаж (для меня) в любом случае кайф! Главное расслабиться и получать удовольствие!
Изменяя себя, не изменять себе - вот высший пилотаж!
Шило в жопе не утаишь...это точно...белка, похоже, не хватило для снижения...
не переживай, если не нарушать, то рано илди поздно гакнется твой вес....
если, конечно, не пустишься во все тяжкие
Пусть хорошенько массажируют... запугай их там сразу, что ты все знаешь....пусть стараются...профессионально!!!
Но садиться на 1200 ккал, как некоторые мне рекомендуют, я точно не стану. Кардашьян сдуется, а жиры останутся.
У меня, кстати есть неприличная фотка сбоку в приличных шортах. Это оно спереди скромно выглядит. А сбоку и сзади – нескромно
Кстати, если с отпуска привезешь плюс, то потом, когда гайки подзакрутишь, вес и рухнет снова вниз. В таких случаях застойных качнуть полезно зажорами вес.
Я в этот раз настолько ничего не планировала конкретно, что вообще не знаю, где и в какой день я буду. Если не найду вдруг компанию, то скорее всего жрать буду очень умеренно, а пить только один день. Я когда одна, мне гораздо проще сдерживать свои жральные порывы
Лиза, отдыхнешь, а там разберешься дальше с весом