У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя Aksu

Отпраздновала День рождения! Достигла цели - 3кг.

Всем привет! Ну вот и месяц пролетел! И Днюха тоже!!)
Вес: цель в минус 3 кг достигла! Было не сложно! Секрет простой много двигалась! Лето отпуск и прогулки! По началу 2 нед были пробежки по 2-3 км. 2-3 раза в неделю! К концу отпуска бросила бегать о чем жалею! Надо возобновлять! Опять побеждать лень!
Питание: все плохо было! Из вредного только мороженое! А плохо, что кушала мало ( жарко) из белка ничего! только свежие салаты и фрукты все... Потом вышла на работу и стала стрессовать!
А ещё был сбой с циклом КД пришли на 14 день! Впервые такое испугалась, жду теперь когда новые придут...

У МЕНЯ НОВАЯ БОЛЬШАЯ МОТИВАЦИЯ! Через год у меня юбилей!! Очень серьезная возрастная дата!!
40 лет!! Уже очень ее боюсь!!

ГОД К МЕЧТЕ УВИДЕТЬ 6-КУ НА ВЕСАХ!!

А ПОКА ЦЕЛЬ НА МЕСЯЦ ИЮЛЬ - 3 КГ.

Рейтинг: +10

Aksu

28 июня 2022 года

145

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1988040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Отпраздновала День рождения! Достигла цели - 3кг.</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1988040/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022jun/28/09/4192355_84589-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Всем привет! Ну вот и месяц пролетел! И Днюха тоже!!)<br>Вес: цель в минус 3 кг достигла! Было не сложно! Секрет простой много двигалась! Лето отпуск и прогулки! По началу 2 нед были пробежки по 2-3 км. 2-3 раза в неделю! К концу отпуска бросила бегать о чем жалею! Надо возобновлять! Опять побеждать лень!<br>Питание: все плохо было...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1988040/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1988040/
              ]Отпраздновала День рождения! Достигла цели - 3кг.[/url][/b][/size]
              Всем привет! Ну вот и месяц пролетел! И Днюха тоже!!) Вес: цель в минус 3 кг достигла! Было не сложно! Секрет простой много двигалась! Лето отпуск и прогулки! По началу 2 нед были пробежки по 2-3 км. 2-3 раза в неделю! К концу отпуска бросила бегать о чем жалею! Надо возобновлять! Опять побеждать лень! Питание: все плохо было! Из вредного только мороженое... [b][url=https://www.diets.ru/post/1988040/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Aksu:

Достигла цели за август! Итог ещё - 2кг за отпуск!
Достигла цели за июль!! Ещё минус 3кг!!
• Отпраздновала День рождения! Достигла цели - 3кг.
Готовлюсь к Дню рождения 22 день!!
Готовлюсь к Дню рождения 15 день!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V203 "Аннистон"

Каркасный дом с террасой V548 "Маркем"

Каркасный дом с крыльцом и террасой V486 "Дакота"

Каркасный дом с 4 спальнями V403 "Сакраменто"

Комментарии:

Old_14

28 июня 2022 года

Ура! Поздравляю с достижением цели

Ответить

Aksu

(автор поста)

29 июня 2022 года

Спасибо! Самое тяжёлое впереди! ИМТ то в норме! А вот коррекция фигуры требует пересмотр питания и не на время...

главное найти гармонию, и стрессы заедать альтернативу..

↑ Ответить

Old_14

29 июня 2022 года

Всё же получается, и это получится!

↑ Ответить

Майская Елена

29 июня 2022 года

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

krainsvetlana
1 день назад

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.

verba krasiva → Жизнь безумно красива, когда начинаешь ее замечать.

Merethe → I muri sono nella mente

Все статусы