Главная > Дневники > Дневник пользователя mygoodnight777

Вес увеличился опять!

Доброе утро! Девчонки! Никак не получается скинуть вес дальше до 107; кг! Опять поправилась на 350г! А собственно говоря я практически ничего не ем мало ем! У нас на море жара есть не хочется! Вчера ела яйцо на завтрак с кофе...на обед курицу варёную на ужин зелень огурцы помидоры! Вот не пойму сколько воды нужно и можно пить??? Подскажите девчонки пожалуйста! Сегодня приезжает мой муж на неделю отойду от диеты... Вообщем спасибо за комментарии всё учту! Отвесов вам на весах больших!!! Пишите добавляйтесь в друзья!!!

Рейтинг: +9

mygoodnight777

2 июля 2022 года

313

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1988276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Вес увеличился опять!</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1988276/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022jul/02/40/4193811_33219-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Доброе утро! Девчонки! Никак не получается скинуть вес дальше до 107; кг! Опять поправилась на 350г! А собственно говоря я практически ничего не ем мало ем! У нас на море жара есть не хочется! Вчера ела яйцо на завтрак с кофе...на обед курицу варёную на ужин зелень огурцы помидоры! Вот не пойму сколько воды нужно и можно пить...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1988276/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1988276/
              ]Вес увеличился опять![/url][/b][/size]
              Доброе утро! Девчонки! Никак не получается скинуть вес дальше до 107; кг! Опять поправилась на 350г! А собственно говоря я практически ничего не ем мало ем! У нас на море жара есть не хочется! Вчера ела яйцо на завтрак с кофе...на обед курицу варёную на ужин зелень огурцы помидоры! Вот не пойму сколько воды нужно и можно пить??? Подскажите девчонки пожалуйста... [b][url=https://www.diets.ru/post/1988276/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mygoodnight777:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 4 спальнями V096 "Аламогордо"

Каркасный дом с террасой V567 "Медисин-Хат"

Каркасный дом с гаражом на 2 машины V181 "Флагстафф"

Комментарии:

TanyaTang

2 июля 2022 года

Может отекаешь из за жары? А пить надо много , тем более жарко у вас

Ответить

Арсик

2 июля 2022 года

Пить надо столько сколько хочется не заливать в себя лишнее. А эти все рекомендации 2 литра или 200-300 гр. воды на вес это все не доказуемая теория.
А вот есть мало плохо. Лучше не есть быстрые углеводы, но есть достаточно. Лето жара, отёки вот и вес прибавился. После малой еды отойти от диеты это значит набрать n количество кг.

Ответить

Dana-Love

2 июля 2022 года

Я скачала себе приложение для удобства. Оно отправляет уведомления о необходимости выпить воды 💦 примерно через каждые часов полтора. И не обпиваюсь, и худею. Соглашусь - мало еды - плохо. Нужно есть достаточно - лучше для этого использовать подсчёт калорий. Мой муж привык, сначала прикалывался, когда я всё только начинала взвешивать. Сейчас и сама привыкла. За 2 месяца скинула 10 кг на ПП. Лучше просто отказаться от сладкого, мучного, жареного. И всё получится 👍

Ответить

Dana-Love

2 июля 2022 года

Ну и, собственно, надо принять то, что теперь ПП - образ жизни. И никуда от него не отклоняться - муж приехал, чей-то ДР, да что угодно. Хоть потоп. Иначе - всё старания будут зря. Проверила на себе.

Ответить

natasha 763501

2 июля 2022 года

↑ Ответить

090377

9 июля 2022 года

никуда от него не отклоняться - муж приехал, чей-то ДР, да что угодно. Хоть потоп.

Это правило !

↑ Ответить

TanyaTang

10 июля 2022 года

Вот я уже тоже выводы сделала!!! Выходные каждую неделю и хоть еженедельно можно шашлыки готовить и с пивасом их, то др то диплом то ещё что-то! Важно научиться жить в этом и пепешничать не отклоняясь от каллоража

Делаю вывод! Зп последние две недели у меня было три Праздника и я в минусе привесу! Значит все правильно делаю, хотя был бокал вина пара тройку раз но совсем немного налито и шашлык был вчера но два кусочка а не килограмм как ран

↑ Ответить

2D мамка

2 июля 2022 года

Нормы одной для всех нет. Кажый индивидуален. Маркер того, что пьёшь мало- утром моча очень темная, имеет сильный запа и если в течении дня не становится светлей- значит организму мало воды. Если же утром моча соломенного цвета, без сильного резкого запаха и днём становится светлей и светлей- значит все хорошо и жидкости хватает.

Ответить

TanyaTang

10 июля 2022 года

Я тоже мало пью но работаю над этим

↑ Ответить

plagiatca

2 июля 2022 года

mygoodnight777 пишет:
Сегодня приезжает мой муж на неделю отойду от диеты.

Странная причина не есть... у меня в доме помимо меня еще 3 человека и всем хочется жареного, пиццы и кока колы (у нас ожирение - семейное) - ничего, отвоевала себе полку в холодильнике, право на место для пароварки на кухне и право есть то, что подходит, а не то, что в рот пытаются сунуть: "Ну съешь кусочек шашлычка, это ж маленьких кусочек, ну съешь".
У Вас нет мотивации, нет причины худеть, есть просто бесконтрольное желание быть худой (судя по постам, которые я прочла) для... чего?
Мне необходимо стало сбросить 56 кг, когда здоровье сказало, что не справляется. Может если Вас клюнет по головке Ваше же здоровье - ситуация сдвинется с места, а пока... Вы только создаете стрессовую ситуацию для организма.

Ответить

natasha 763501

2 июля 2022 года

↑ Ответить

puncher1973

2 июля 2022 года

plagiatca пишет:
Может если Вас клюнет по головке Ваше же здоровье

Да поздно будет. Сейчас какой бы ЗОЖ не вела, болячки не отпускают. Только могу держать их в узде, но остаюсь вечным пациентом)

↑ Ответить

plagiatca

2 июля 2022 года

puncher1973 пишет:
Сейчас какой бы ЗОЖ не вела, болячки не отпускают.

И все же, при правильном отношении с едой и весом, многие последствия смягчаются. Да, от врачей мы уже не уйдем. Я с ними вообще кажется с рождения из-за наследственного заболевания. Но одно дело, когда у тебя просто есть заболевание и ты можешь его контролировать в той или иной степени дома лекарствами и ПП. Другое - когда ты игнорируешь ПП, свой вес и образ жизни и потом понимаешь, что никак кроме радикального лечения ты себе уже не поможешь. К сожалению, я дошла до второго.

↑ Ответить

puncher1973

2 июля 2022 года

100%согласна, образ жизни сильно влияет на течение болезни. У меня врач подозревает генетическую природу заболевания. Но я верю, что ЗОЖ поможет.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

fruktrik
12 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!