Булимия, также называемая нервной булимией - это расстройство пищевого поведения, имеющее психологическую основу. Для классической булимии характерны эпизоды пищевых «срывов», проще говоря, невероятных обжорств, с последующими компенсаторными методами очистки для сохранения веса и формы фигуры.
К методам неестественной очистки и контроля веса относятся: вызывание рвоты, промывание желудка, применение огромных количеств слабительных, мочегонных, чрезмерные спортивные нагрузки, либо голодания после дней срывов.
Еда в момент пищевого «срыва» не является средством для утоления естественного физиологического голода. Как правило, это ответная реакция психики на внутренние зажимы, напряжение, проблемы самооценки, депрессию, склонность к дисморфофобии. Во время срыва человек испытывает облегчение от потери контроля, который приходится держать все остальное время. Контроля над своей жизнью, ее событиями, проблемами, навязчивыми мыслями о весе и фигуре, о своем несовершенстве. Обжорство дает эйфорию облегчения от недовольства собой и от давящей зависимости от мнения окружающих, срыв дает свободу от мании соответствия рамкам и стандартам общества.
Однако, чувство облегчения и эйфории успокоения быстро сменяется вновь тревогой и самообвинениями. Цикл обжорства и чистки обычно становится навязчивой идеей и часто повторяется, это и есть принцип формирования зависимости.
Булимия была диагностирована как собственно пищевое нарушение только в начале 80-х. К сожалению, это заболевание не исследовано и не изучено медициной в должной мере.
Считается, что в силу малоизученности проблемы, в настоящее время не известна определенная причина булимии. Исследователи полагают, что это начинается с неудовлетворенности человека своим телом и чрезвычайного беспокойства о весе и стройности. Обычно у людей, страдающих от булимии, снижена самооценка, высокая ранимость, зависимость от мнения окружающих и страх набрать в весе вновь после похудения. А вот уже основы этих причин досконально раскроет психоанализ.
Медицинские осложнения при булимии.
Некоторые из самых общих осложнений булимии:
Разрушение эмали зубов из-за повторного действия кислотным содержимым желудочного сока.
Повышенная чувствительность зубов к горячей или холодной пище.
Опухоль и чувствительность в слюнных железах (от повторной рвоты).
Язвы желудка.
Разрывы желудка и пищевода.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Неустойчивость электролита.
Обезвоживание.
Сердечная аритмия вплоть до сердечных приступов.
Большой риск суицидов.
Снижение половой активности.
Основные признаки булимии.
Некоторые из самых общих признаков булимии:
Неконтролируемое обжорство.
Строгое соблюдение диет, ограничений в питании.
Различные школы «правильного» и раздельного питания.
Строгое следование своим пищевым законам, избегание нормальной пищи.
Рвота или злоупотребление слабительными или мочегонными средствами в целях похудения.
Рвота кровью.
Быстрое удаление в ванную после приема пищи.
Озабоченность массой тела.
Депрессия или колебание настроения. Тревожность.
Отеки лица и тела.
Изжога.
Вздутие живота.
Расстройство желудка.
Запоры.
Нерегулярные месячные (у девушек).
Слабость.
Истощение.
Налитые кровью глаза.
Частые простудные заболевания.
Головные боли.
Обморочные состояния.
Факторы риска булимии.
Есть определенные профессии, где пищевые запреты и диеты являются частью профессии, что неизбежно является угрозой для психики. Худоба обычно выступает основным признаком таких профессий: модельный бизнес, танцы, гимнастика, балет, спорт на выносливость, бег.
Хорошие новости о булимии.
Булимия излечима! В настоящее время терапия булимии успешно проводится в индивидуальном порядке. Так же существуют группы взаимопомощи, общение среди понимающих людей всегда стимулирует веру в себя. Получившая начало на западе практика психологического консультирования он-лайн наиболее успешна для длительной терапии булимии и дает весьма удовлетворительные результаты учитывая тот фактор, что он-лайн консультант должен обладать опытом работы именно с булимией, обладать качественными знаниями о проблеме.
Статистика булимии.
- Булимией страдает приблизительно 10 % девушек 12-18 лет.
- Около 7% женского населения в возрасте 20 - 45 лет так же являются булимиками либо страдают смешанными формами пищевого нарушения.
- Приблизительно 10 % диагностированных с булимией - мужчины.
- 10 % людей, страдающих от булимии, умирают от голода, истощения, либо от остановки сердца и других медицинских осложнений, или от самоубийства.
Это страшные данные.
Булимия, также называемая нервной булимией - это расстройство пищевого поведения, имеющее психологическую основу. Для классической булимии характерны эпизоды пищевых «срывов», проще говоря, невероятных обжорств, с последующими компенсаторными методами очистки для сохранения веса и формы фигуры...
Читать полностью
Особенно важно осознать, какие осложнения бывают. У меня когда начало горло болеть, я представила себя с желтыми разрушенными зубами , я стала контролировать себя более или менее. . Я еще раз хочу повторить. НАС МНОГО, это особенно понятно из этой статьи, вдумайтесь, НО ОСНОВНАЯ ПРОБЛЕМА ПРИЗНАТЬСЯ СЕБЕ, а в слух это сказать могут не многие себе позволить. Девочки, этот сайт шанс осознать и перебороть!!!
У меня болело горло, и были сильные приступы панкреотита со скорой. Помогло осознание . Хотя мои родные, кроме мужа, особо не вмешивались. Они как бы видели, что это плохо, но не били тревоги. Помогло наверное отношение мужа, когда он наконец начитавшись, изменил своё поведение, успокоительные, хобби. Я не могу сказать, что полностью избавилась от этого. До сих пор чувствую вину, после еды, сколько бы не съела, присутствует и перебор со спортом, иногда бывает трудно удержаться. Удерживает страх перед приступами, и мысли о том, что не так давно похоронили женщину с онкологией пищевода, он был вызван именно булимией. Нужно только не молчать, говорить, и тогда вернётся вера и всё получится. По крошечному шагу, но только вперёд.
Агата, все постепенно. Попробуй придерживаться режима и ложить не большие порции, просто не бери на тарелку больше положенного. Постепенно надо перестать бояться еды. Я по себе знаю, остановиться во время трудно, лучше если лишнего нет.
Да, булимия - сродни наркомании. Мне кажется, что страх сорваться не пройдет никогда. У меня пищевые нарушения уже лет 7. была моделью, а там чем тощее, тем лучше.. так обидно, только доведешь свое тело до нужной кондиции, и тут срыв, и все летит к чертям собачьим, потому что остановиться не возможно... но я все равно надеюсь, и надеюсь, что в этот раз все будет по-другому)))) Удачи нам, девушки!!!)))))))
По секрету( я не экстримал), но прийдя на сайт с 1 декабря я здоровалась с Ихтиандром только 2 раза. Сейчас в себе чувствую какую то силу. Но ты права в том, что мы то знаем где выход перееданию и будем помнить об этом всегда.
Я думала, что у меня все в порядке, что это нормально...прочитала статью и поняла, что у меня булимия....правда, в начальной стадии, вызвать рвоту я никогда в жизни не пыталась, хоть и мысли были. по ночам снится еда, как я ем что-то запрещенное.Все время чередую диету с обжорством....как не завязнуть во всем этом?боюсь, что все только усугубляется
Повышенная чувствительность зубов к горячей или холодной пище.
Опухоль и чувствительность в слюнных железах (от повторной рвоты).
Язвы желудка.
Разрывы желудка и пищевода.
Нарушения работы желудочно-кишечного тракта.
Неустойчивость электролита.
Обезвоживание.
Сердечная аритмия вплоть до сердечных приступов.
Большой риск суицидов.
Снижение половой активности.
Ох, девушки, булимия - это жутко (( У меня два года прошло, а ощущение безысходности помню по сей день! Плохо что лечения как такового у нас в стране нет для этого заболевания. Только самим выкарабкиваться. Кто сейчас испытывает всё это - держитесь!!! Вы справитесь, нужно лишь поверить в себя и свои силы и твёрдо решить выздороветь.
Пройдя наших бесполезных врачей, полежав совершенно бессмысленно в институте питания, рассказав близким и не получив помощи, решила что или я себе помогу, или мне конец. Стадия была довольно тяжёлая. Я просто отпустила ситуацию и вес. Я ела, но не вызывала рвоту. Было НЕВЕРОЯТНО сложно, не буду скрывать. Поначалу срывалась, но возвращалась на верный путь. Нужно было дать голове отдохнуть, потому что вырулить с булимии на нормальное питание НЕВОЗМОЖНО. Примерно на год я ПОЛНОСТЬЮ выкинула из своих мыслей темы "диеты, похудения, взвешивания, и т.д и т.п.
Организм долго проверял меня на прочность. Психика моя меня проверяла. Заставляла есть всё подряд, чтобы заставить меня снова вырывать. Я говорила "НЕТ". Постепенно, со временем, всё стало налаживаться! ) Я ела всё меньше, всё это перестало быть болезненным для меня. Изредка накатывает, но я справляюсь. Потому что обратно - некуда. Теперь совершенно спокойно худею на Правильном питании, без срывов, занимаюсь спортом) Очень рада, что справилась с той бедой.
Долго рассказывала, но, может, кому-то будет полезен мой опыт
И тебе спасибо)) Да ладно, может, просто повзрослела вовремя, пришли верные мысли, а я за них уцепилась)
На самом деле поначалу только набрала, а потом когда всё в норму пришло и мозги на место встали - вернулась в вес до булимии) А сейчас и вовсе на понижение иду, да ещё на какое!!))
У меня была булимия полгода. Думала, что никогда не избавлюсь от этого ада. Но сейчас, слава Богу, пришла в норму, и не хочу даже думать об очистках. Читала, что самой избавиться от нее нереально. Но я - живой пример, что все возможно. Конечно, я без булимии только второй месяц, но я верю, что больше никогда к ней не вернусь. Только вы можете себя спасти, девочки
Ещё одна вещь - пожалуй, единственная полезная, что сказала мне одна из психологов. Я сначала на неё разозлилась, и лишь потом поняла. Я ей всё рассказала, на что она мне ответила: ЗДЕСЬ НЕТ ПРОБЛЕМЫ, Я ТОЖЕ ИНОГДА ТАК ДЕЛАЮ. Я подумала, что она меня не понимает или не слушает. А на самом деле - она сказала очень важную вещь! Нет ничего страшного чтобы это сделать к примеру когда сильно переел, или отравился, или что-то... Понимаете? Даже моя мама так порой после застолья делает. Ну конечно, в редких случаях. И так ты перестаёшь себя обвинять.....
Давайте выбирайтесь, девчёнки, жизнь она начинается За пределами будлемии. В булемии жизни нет
ЗДЕСЬ НЕТ ПРОБЛЕМЫ, Я ТОЖЕ ИНОГДА ТАК ДЕЛАЮ. Я подумала, что она меня не понимает или не слушает. А на самом деле - она сказала очень важную вещь! Нет ничего страшного чтобы это сделать к примеру когда сильно переел, или отравился, или что-то
Лично у меня все так и начиналось, переела - пальцы в рот, что такого... А потом даже 100 грамм риса или даже (вот эта ситуация заставила меня задуматься) 1 плод патиссона (! мааааленький овощ) вызывал у меня чувство тошноты и желание очиститься. Повторялось все каждый день по ненескольку раз, но остановиться не могла из-за того, что боялась поправиться. Срывалась на сладкое, а потом опять... Когда увеличились околоушные железы, поняла, что сильно я не поправлюсь, а если не перестану тошнить, то могу с эндокринным заболеванием каким-нибудь слечь. Как ни странно - перестала очищаться - перестало болезненно тянуть на сладкое и срываться. Просто знаю, что если съешь килограмм конфет - будешь, девочка, мучаться, жиреть, но никаких чисток! Потом психологически смирилась с этим и переедать не хочется.
Повторюсь, насчет нормальности - у меня так начиналось, хорошо, что далеко не зашло
Вот верно всё! Когда знаешь, что не будешь чиститься - уже и не хочешь) молодец!! Ну да, и тут всё строго индивидуально... А осложнений конечно можно нахватать много(
Есть такое реалити -шоу " Еда - моя навязчивая идея" ( можно вконтакте посмотреть), там в частной закрытой клинике собрали 8 человек с различными нарушениями питания - у одной женщины булимия в течение 30(!) лет, вторая плотно сидит на слабительных, остальные - с перееданием и лишним весом. Очень тягостная обстановка и не вызывающая симпатии врач, довольно жестокие методы ( камеры в туалетах, обыски, кормление всех одинаковой едой, запрет на общение с внешним миром). Ну не знаю, я больше серии смотреть не смогла, хотя надеялась оттуда что-то полезное почерпнуть.
Я смотрела!)) По мне так не тягостно вовсе, как-то вы жутко описываете...)
Кстати там действительно очень много психологических моментов можно подчерпнуть, крайне важных. Я смотрела боялась слово пропустить. Кое-что мне реально помогло. Советую посмотреть)
Ну, восприятие у всех разное)))) после суперпозитивного " Экстремального преображения" с душкой -ведущим вообще как-то не пошло.
Значит, буду смотреть дальше, спасибо!
я знаю что вам посоветовать!!!! Шикарнейшее реалити!! Если понравилось "преображение", от этого будете в восторге!!! ВСЕ_ВСЕЁ!! THE BIGGEST LОOSER. Там тоже худеют с огромных размеров до спортивных атлетичных людей, мотивирует невероятным образом!
Ну есть сезоны, переведённые на русский. Не помню сейчас какие именно, но vk запросто можно найти. А вообще там и на англ можно смотреть, вроде бы всё довольно легко понимается)
Моя булимия давно позади. После осознания проблемы для нормализации пищевого поведения сделано многое. Редкие приступы обжорства уже никогда не заканчиваю рвотой.
В начале пути мне очень помогло прохождение курса снижения веса у доктора Борменталя, а затем у доктора Гаврилова - у них я поняла, что проблемы моего обжорства заключаются в моих психологических проблемах, там меня научили их преодолевать. По мере улучшения психологического состояния - начало нормализоваться пищевое поведение.
Сказать своему отражению в зеркале. МОЛОДЕЦ! УМНИЦА! Может каждая. Для меня это было самым трудным. Все остальное пошло легче.
В моей жизни появились другие радости кроме непрерывного поглощения высококалорийной еды. Т.е. я не съедаю перед трапезой ведерко жратвы, чтобы потом на людях лакомиться листиком салата
Я заставила себя вести дневник питания. Купила годовой абонемент в спортклуб.
Думаю, что я твердо стою на пути выздоровления.
Я горжусь собой, и я себя уважаю, осталось себя полюбить
я бы даже срывами не назвала, для меня это приступы. когда как. иногда чуть ли не каждый день, иногда неделями спокойно, бывало, что и на несколько месяцев отступало.
не дай им бог такой блажи.....
Да нет, не особо.... похудела почти до чего хотела, но наверное, у нас с организмом разные представления об идеальном весе)
Да нет, не особо.... похудела почти до чего хотела, но наверное, у нас с организмом разные представления об идеальном весе)
я просто почему подумала про проблемы - исходила из собственных причин булимии - колебания эмоций ведут к этому исходу. а зачем тебе нужна была булимия?
хорошая постановка вопроса - зачем нужна?
но я к нему готова - чтобы себя наказать, чтобы все испортить и запороть, чтобы был на поверхности лежащий повод для недовольствтва своей жизнью, потому что истинные и глубинные непонятны даже самой.
" никто так меня не понимает, как я сама себя не понимаю"
Не уверена, что понятно написала)))
Первоисточник не скажу, когда-то сохраняла - " Чертами характера булимика часто является страстность, любовь к жизни, любознательность, ненасытность в общении и любви, перфекционизм (стремление к идеалу), максимализм (или всё или ничего). В семье детства булимики имели строго отца или мать, контролирующего, имеющего строгие принципы, навязываемые всем членам семьи. В семье детства булимики принуждались к определённому питанию (что есть или сколько или когда). В семье мог быть даже культ еды, а кто-то из родителей имел лишний вес. Один или несколько членов семьи булимика во время детского развития булимика (в какой-то период от зачатия до 21 года) имели зависимость (алкоголь, наркотики, таблетки, азартные игры, еда и пр.). Поэтому большинство булимиков имеют созависимое строение личности. В семье детства родители по отношению к ребёнку, ставшему булимиком вели себя так, будто его желания и чувства не важны. Вместо этого предъявляли высокие требования (к поведению, учёбе и т.д. — или хотя бы к чему-то одному). В своей семье булимик почти всегда чувствовал себя непонятым и одиноким. Одиночество — это очень знакомое для булимика чувство. Как и многие сложные психологические проблемы, булимия решает для человека сразу несколько задач. А вернее помогает не решать сразу несколько психологических задач и проблем.
Моя практика показывает, что у многих булимиков были сложные отношения (со скандалами и сильными эмоциональными переживаниями) с матерью. Я часто слышала от булимика, что он (а вернее она, поскольку большинство булимиков — женщины) ненавидит свою мать. Это одна из нерешённых психологических проблем булимика — здоровое отделение от матери (от родителей).Многие специалисты советуют булимикам избегать стрессов и неприятных ситуаций. Это не только не решает проблему, но и сложно реализуемо. Булимик большую часть времени чувствует себя одиноким, а чтобы избегать стрессов, ему придётся ещё больше ограничить своё общение. Так он очень скоро окажется в изоляции. А тех, кого он выберет (с кем ему приятно и безопасно общаться), он обременит огромной ответственностью — они будут вынуждены сдерживать свои чувства, чтобы не ранить булимика.
На самом деле, булимику необходимо научиться уважать себя, быть сильным, давать отпор агрессивно настроенным людям (в том числе и родителям), справляться со стрессами. Научиться быть значимым человеком, живущим своим умом. Это позволит булимику стать свободным в общении и организации своего дня.
В ТА-терапии я совместно с булимиком, работаю на ослабление симптома. Булимик многократно сокращает периоды обжорства, и, одновременно, работает над своими нерешёнными психологическими проблемами. Полностью вылечить булимию, не решив эти психологические проблемы не возможно. Но как только булимик решает эти проблемы, булимия уходит навсегда, поскольку в булимии как в защите от психологических проблем больше нет необходимости. Те задачи, которые решала для человека булимия, уже решены.
Организм долго проверял меня на прочность. Психика моя меня проверяла. Заставляла есть всё подряд, чтобы заставить меня снова вырывать. Я говорила "НЕТ". Постепенно, со временем, всё стало налаживаться! ) Я ела всё меньше, всё это перестало быть болезненным для меня. Изредка накатывает, но я справляюсь. Потому что обратно - некуда. Теперь совершенно спокойно худею на Правильном питании, без срывов, занимаюсь спортом) Очень рада, что справилась с той бедой.
Долго рассказывала, но, может, кому-то будет полезен мой опыт
На самом деле поначалу только набрала, а потом когда всё в норму пришло и мозги на место встали - вернулась в вес до булимии) А сейчас и вовсе на понижение иду, да ещё на какое!!))
Вы молодец, что справились)
Спасибо, я верю что у вас тоже всё получится!! Пишите если что мне, постараюсь помочь если что!!
Давайте выбирайтесь, девчёнки, жизнь она начинается За пределами будлемии. В булемии жизни нет
поспорила бы, но просто скажу - есть жизнь. и не с такими диагнозами живут.
Лично у меня все так и начиналось, переела - пальцы в рот, что такого... А потом даже 100 грамм риса или даже (вот эта ситуация заставила меня задуматься) 1 плод патиссона (! мааааленький овощ) вызывал у меня чувство тошноты и желание очиститься. Повторялось все каждый день по ненескольку раз, но остановиться не могла из-за того, что боялась поправиться. Срывалась на сладкое, а потом опять... Когда увеличились околоушные железы, поняла, что сильно я не поправлюсь, а если не перестану тошнить, то могу с эндокринным заболеванием каким-нибудь слечь. Как ни странно - перестала очищаться - перестало болезненно тянуть на сладкое и срываться. Просто знаю, что если съешь килограмм конфет - будешь, девочка, мучаться, жиреть, но никаких чисток! Потом психологически смирилась с этим и переедать не хочется.
Повторюсь, насчет нормальности - у меня так начиналось, хорошо, что далеко не зашло
Кстати там действительно очень много психологических моментов можно подчерпнуть, крайне важных. Я смотрела боялась слово пропустить. Кое-что мне реально помогло. Советую посмотреть
Значит, буду смотреть дальше, спасибо!
( а я тупица, в видеозаписях ищу)
В начале пути мне очень помогло прохождение курса снижения веса у доктора Борменталя, а затем у доктора Гаврилова - у них я поняла, что проблемы моего обжорства заключаются в моих психологических проблемах, там меня научили их преодолевать. По мере улучшения психологического состояния - начало нормализоваться пищевое поведение.
Сказать своему отражению в зеркале. МОЛОДЕЦ! УМНИЦА! Может каждая. Для меня это было самым трудным. Все остальное пошло легче.
В моей жизни появились другие радости кроме непрерывного поглощения высококалорийной еды. Т.е. я не съедаю перед трапезой ведерко жратвы, чтобы потом на людях лакомиться листиком салата
Я заставила себя вести дневник питания.
Думаю, что я твердо стою на пути выздоровления.
Я горжусь собой, и я себя уважаю, осталось себя полюбить
А у меня был большой перерыв..... лет на 10, не меньше, и вот опять здрасте
проблемы нахлынули?
Да нет, не особо.... похудела почти до чего хотела, но наверное, у нас с организмом разные представления об идеальном весе)
вот-вот.
но я к нему готова - чтобы себя наказать, чтобы все испортить и запороть, чтобы был на поверхности лежащий повод для недовольствтва своей жизнью, потому что истинные и глубинные непонятны даже самой.
" никто так меня не понимает, как я сама себя не понимаю"
Не уверена, что понятно написала)))
А у тебя?
мой механизм снятия стресса и очищения.
Моя практика показывает, что у многих булимиков были сложные отношения (со скандалами и сильными эмоциональными переживаниями) с матерью. Я часто слышала от булимика, что он (а вернее она, поскольку большинство булимиков — женщины) ненавидит свою мать. Это одна из нерешённых психологических проблем булимика — здоровое отделение от матери (от родителей).Многие специалисты советуют булимикам избегать стрессов и неприятных ситуаций. Это не только не решает проблему, но и сложно реализуемо. Булимик большую часть времени чувствует себя одиноким, а чтобы избегать стрессов, ему придётся ещё больше ограничить своё общение. Так он очень скоро окажется в изоляции. А тех, кого он выберет (с кем ему приятно и безопасно общаться), он обременит огромной ответственностью — они будут вынуждены сдерживать свои чувства, чтобы не ранить булимика.
На самом деле, булимику необходимо научиться уважать себя, быть сильным, давать отпор агрессивно настроенным людям (в том числе и родителям), справляться со стрессами. Научиться быть значимым человеком, живущим своим умом. Это позволит булимику стать свободным в общении и организации своего дня.
В ТА-терапии я совместно с булимиком, работаю на ослабление симптома. Булимик многократно сокращает периоды обжорства, и, одновременно, работает над своими нерешёнными психологическими проблемами. Полностью вылечить булимию, не решив эти психологические проблемы не возможно. Но как только булимик решает эти проблемы, булимия уходит навсегда, поскольку в булимии как в защите от психологических проблем больше нет необходимости. Те задачи, которые решала для человека булимия, уже решены.