Песледовала советам.

Вот тут - https://www.diets.ru/post/1987034/ - я жалилась на свою непохудательную долю.

Почитала, посчитала, подумала.
И добавила в рацион белок и клетчатку. Вытянула калорийность до 1500-1600.
И-и-и-и!!! минус 3 кило. За 2,5 недели.
Ого!.
Спасибочки всем огромное!!!
Сейчас с графиком на работе разберемся и можно будет подключить еще нагрузку.
Рейтинг:  +4
Xediga
6 июля 2022 года 137 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Песледовала советам.
Вот тут - https://www.diets.ru/post/1987034/ - я жалилась на свою непохудательную долю.
Почитала, посчитала, подумала.
И добавила в рацион белок и клетчатку. Вытянула калорийность до 1500-1600.
И-и-и-и!!! минус 3 кило. За 2,5 недели.
Ого!.
Спасибочки всем огромное!!!
Сейчас с графиком на работе разберемся и можно будет подключить еще нагрузку. Читать полностью
 


Дневник Xediga:



Комментарии:

6 июля 2022 года
0
ну вот!! Дело пошло

6 июля 2022 года
0
В нормальной калорийности, при пп ничего такого нет. Кушай как положено.


Оставить свой комментарий
B i "