Клетчатка! Что это такое и с чем ее едят?

Хотела спросить кто употребляет клетчатку? И с чем? Как эффект?? В общем интерсно все! Видела в магазинах и слышала что помогает в похудении? Но столько много информации не могу определится как же все таки ее правильно употреблять? Лучше в блюда или как самостоятельное блюдо с водой? Помогите
Рейтинг:  0
esitnikova83
10 июня 2011 года 164 1
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Клетчатка! Что это такое и с чем ее едят?
Хотела спросить кто употребляет клетчатку? И с чем? Как эффект?? В общем интерсно все! Видела в магазинах и слышала что помогает в похудении? Но столько много информации не могу определится как же все таки ее правильно употреблять? Лучше в блюда или как самостоятельное блюдо с водой? Помогите Читать полностью
 


Дневник esitnikova83:



Комментарии:

7 июля 2011 года
0
Мне эндокринолог посоветовал после сладостей съедать обязательно порцию клетчатки-это могут быть любые зеленые овощи,запаренная овсянка,отруби.
Эта маленькая хитрость позволяет по крайней мере не набирать вес.


Оставить свой комментарий
B i "