Всем всем привет!
Решила что никто не мешает мне повторить опять попытку вести тут дневник.
Первая моя попытка провалилась с треском по банальной причине -долгое время я по большей части обитала на другом сайте, а тут только читала время от времени.
Но тот период жизни завершился, тематика того сайта исчерпала себя- сейчас для меня реально на первом месте стоит мое Здоровье, (даже с большой буквы получилось нечаянно!), самочувствие психологическое и физическое, сохранение хотя бы на текущих уровнях веса и внешнего облика, а также всякое саморазвитие и отдых.
Об чем и решила вести тут отчеты.
Так как вроде бы занимаюсь собой -есть и зарядка и плавание и ходьба с палками и фитнесс клуб,
иногда ограничения по диете и почти всегда -режим дня.
Но не хватает системы и более спокойной что ли скурпулезности.
О себе пока коротко -мне 45. Рост 164, вес сейчас 57
(и это мне хотелось бы поддерживать желательно с хорошим тонусом тела)
Живу в доме за городом, моя семья -супруг (27 лет вместе) взрослый сын и кошка Пуся.
Мечтаю завести ещё собаку.
Основные хобби -цветочки, разные рукоделия, путешествия по разным местам России (особенно даже по закоулкам)
Немножко моих фоток чтобы понять как их потом присоединять в отчеты
.
Буду рада новому общению на этом сайте!
А то иногда бывают все же у меня провалы, ленюсь бывает и филоню в нагрузках.
В Коломне фотки делала?
Удачи в начинаниях
Добро пожаловать
Пусть все получится
Вот люблю лазить по заброшенным таким закоулкам а не парадным местам почему то.
(Учитывая мой возраст все усилия все равно напоминают движение бегом вверх по эскалатору который едет вниз. )
Успехов в сбережении фигуры
А что за проблема со здоровьем?
А проблема со здоровьем вобщем то сейчас в основном это касаемо стоматологии.
Надо было мне сделать 2импланта нижних 6, а сделали только один, второй нельзя оказалось
и целую сторону теперь перелечивают. Возиться буду с этим до конца года видимо.
Ну и вообще бывают провалы по общему самочувствию в связи с возрастом уже наверное.
Приходится все время жить по режиму.
Что за провалы по самочувствию?
Я примерно вашего возраста, никаких провалов нет. Не надо нам провалов