Привет мои дорогие
Начну с приятного, даже могу сказать похвастаться хочется мне
Вчера ездила в Питер по делам, так вот там в супермаркете совершенно случайно встретила моих замечательных знакомых
сотрудница с мужем, муж её меня вообще не узнал, но мы и виделись с ним несколько раз, ему простительно
а когда она подошла то с первого взгляда и она на секунд 20 заинтересовалась с кем это её муж стоит и хохочет
??? Мы с ней чуть больше года не виделись... Так вот тут и полилось, куча комплиментов, что такая вся похорошевшая, постройневшая
что прям и не узнать
Вот это мотивация
Сразу настрой боевой и продолжать задуманное всё больше и больше хочется
А теперь о повседневном, о наболевшем, то есть о питании
Можете меня камнями забросать, но я опять забраковала очередную диету
Боннский суп то есть... Ничего не хочу сказать плохого, но я не буду эту диету на себе применять
Вот 2 дня я питалась строго по диете, и как обычно, так ради себя, и по привычке, я считала съеденные ккал, получалось очень мало 400-500 ккал, и я не могу сказать что я ходила голодной
, всё довольно терпимо, но вес у меня не то что бы уходил, даже привес небольшой был
и по состоянию конечно было сложновато есть суп весь день, ожидаемо ничего не могу сказать, НО я вынесла для сея положительный момент
что такой суп готовить буду, время от времени, так как он очень низкокалорийный, и я им наедаюсь
и мне он нравится
И ещё, вчера питалась ужасно, ела всё что мне захотелось, и 100 гр конфет супер калорийных и в кафе салат столичный + блин с курочкой и свежими овощами+чай сладкий, и в гостях суп щавеливый +рыбка запечённая +салат из свежих овощей+150 гр. водочки
+ конфетки 2 шт+фиников горсть, да ещё вечером 2 мороженного умяла
, типа гулять так гулять
Я даже и не пытаюсь считать сколько это в ккал вышло, в итоге отвес в 100 гр.
Как это объяснить даже не знаю...
В итоге я опять возвращаюсь к раздельному питанию, к своим подсчётам ккал
соблюдения БЖУ, так как у меня довольно разнообразное питание получается и мне нравится, да ещё и отвесы, пусть и маленькие, но за то каждый день
... Уф... высказалась
Всем удачного и солнечного дня желаю
Главное есть стимул, что в следующий раз знакомая уже будет завидовать
Почему-то после него хотелось именно пожевать чего-то. Я хлеб не ем и не очень люблю, а за эти дни на Бонском супе только и мечтала, как вопьюсь зубами в горбушку и буду жевать, жевать, жевать.... В общем после него первые блюда (любые) не ела 7 лет - не могла себя заставить, каждый раз вспоминала его и желание есть суп или борщ пропадало. Даже не знаю почему: не такой уж он и невкусный и неголодно было...