Всем привет!!!
С утра день н сложился...
Сначала опять заболел коленка, но я выспалась, и всё-таки решила ехать в бассейн.
Но... Подошла к остановке, и бе маршрутки отъехали прямо у меня перед носом. Следующие - через полчаса.
Нас такие трудности не пугают, пошла на станцию пешком
. Это 40 минут
Купила билет, посмотрела на расписание - ждать 25 минут. Ну ладно.
Тут объявление - следующая электричка - через час.
Оказывается, это вообще первая будет электричка, МЦД ремонтируют, поэтому все электрички отменили...
Я задумалась. Уже почти 2 часа потратила, ещё 1,5 часа ехать, потом обратно ещё...
Плюнула, развернулась и поехала в Домодедово
Бассейн не состоялся. А может, это и к лучшему, коленка ещё побаливает...
Почему не домой? Любимы обещал генеральную уборку, мешать не хотела
Кстати, обещала показать развороты книжки "А кота спросить забыли?"
Детская, но классная!!!
Второй раз читаю, потом отдам кому-нибудь с детьми)))
Небольшая Филькосессия)))
Это он так вусняшку выпрашивал - подушечки Дримс
Ну а в Домодедово забрала книжки МИФ.
Эти 4 книги за 1 120 руб.
С МИФом всё, скидки закончились)))
Завернула на Домодедовский рынок и не удержалась
Щавель, зелёный лук, килограмм крыжовника!
Моя страсть к зелени удовлетворена
По пути в Фаберлик заглянула в Дикси.
Шейки куриные (сейчас варятся), мидии в масле и крабовые палочки - ноовинка.
Хочу на 3 дня в офисе ещё такой салат с морской капустой приготовить - мне он очень пнравился
Ну и Фаберлик.
2 крем-супа, 2 крема для депиляции (по акции, разумеется, 1=2), чай вкусный, желе для массажа
Универсальное средство (я с ним полы мою), 2 кондиционера для белья, 3 маски-патча для губ, 2 пятновыводителя - влюблена в них, отстирывают всё на счёт рз.
А в Дикси ещё баночку пива взяла, пусть стоит (навеяно вашими пивными постиками)
Около дома ещё по магазинам побродила - хлеб, молочка, колбаса (муж попросил), купила сервелат ГОСТ. Но жирный оказался...
Но ни фига я не подгадала - попала прямо в разгар генеральной уборки...
Пришлось подключаться
Пока любимый лоджию и комнату убирал, я взялась за кухню и ванную.
Зеркало, окна, разбор контейнеров и чаёв, веник, поломойка...
Кстати, наконец-то купила за 190 руб. нормальную деревянную совдеповскую швабру - обычна перекладина.
Супер-изобретения для мыться полов сейчас на мусорку отнесу - это которые с отжимом, и другими прибамбасами.
Коврики любимый тоже вручную чистил, как и диван и кресло. Типа - сам себе пылесос
В общем, дома первый день почти порядок
И потом - спокойный вечер
Как результат - 13 000 шагов, зарядка и пресс - это уборка
И чувство глубокого удовлетворения
Задачи на завтра:
1. Пресс-челлендж
2. 10 000 шагов
3. 1600 ккал
4. Закончить бумажную книжку
5. Закончить электронную книжку
А на сегодня планы строить не буду - не хочу.
Знаю, что нужно сделать, в принципе:
1. Объесться куриными шейками
2. Купить чеснок
3. Подготовить еду и одежду на завтра
4. Если получится, съездить в Домодедово за книжками Эксмо.
А это отдельная история.
Я прослушала вебинар Медушкиной по фейс-фитнесу.
Если исключить всю воду и рекламу, вещь-то хорошая.
Но это не значит, что нужно покупать у неё дорогущие курсы - 3 недели за 12 000 тыс.
Тем более, даже если она гуру в этом вопросе, не с неба же она научилась
Поэтому я пошла проверенным путём - заказала 3 книжки по фейс-йоге и фейс-фитнесу. Вот и почитаю и ознакомлюсь с данным предметом, и обойдётся мне всё это в чуть больше 1 000 руб., и ещё книжка.
В общем, если получится сегодня съездить, покажу обязательно
Вот по вчерашнему дню и всё
Всем прекрасного воскресенья!!!
Хорошего воскресного денечка,Надюша!
Сколько сейчас крыжовник стоит в Домодедово?
Вчера ездили с мужем в сад, у меня там висит этот крыжовник - собирать неохота ... А тут его ещё и продают! Это я разбаловалась уже...
Ой , у меня есть даже бумажная книжка по фейс Фитнесу, я даже забыла про неё. Надо Найти! Ну, это к осени
Хорошего дня и удачи!
Я его обожаю!!! Мне бы в твой сад
Так я тоже пока изучить вопрос хочу, а может, и заниматься начну
Мне вот тоже надо крыжовник собирать начинать. У меня чёрный...
До 97 года у нас была своя клубника, прабабушка выращивала до 91 года и на продажу, потом только семье. Но клубники было много... А после 97 мы ездили собирать, когда снимали охрану.
Правильно Валюша говорит, мы сами не хуже
Жаль, что в басс не попала, но ничего, наверстаешь
Красивый шоппинг
И книга про фитнес понравилась!
А то я взяла книгу Растительная диета ,книга супер,ничего сказать не могу с разбором и списком полезных продуктов для дома. Но рецепты американские,у них сочетается то,что у нас не сочетается Хотя мне интересно это изучать,я всегда думаю как они едят это. Привыкли наверно.
Кто к этому только стремится - читаем с удовольсвтием
Пятновыводитель сухой? Книги... Ээээх.
А откровенные пятна мылом антипятин вывожу.
Заинтересовала книжка - в форму за 30 дней. Напрашивается вопрос: какая форма была до этого?
Имхо, от большого веса 7-10% минус - это большое достижение.
С покупочками!
У меня последний после депиляции остался . Для депиляции не проблема найти другого бренда, а вот после...
Порошок еще не пробовала, а вот жидкий - это веЩъ!
Надь, у вас при кошке нет пылесоса?
И вам приятно провести воскресенье? Как погодка?
Покажу потом развороты книги
И тот и тот пробовала! Мне больше порошковый нравится!
При коте
Пылесос = Петя с тряпкой
Тепло и солнышко!
Да-да, с интересом гляну. И вес напиши начальный и конечный, плз.
Ясно. Попробовать нужно, а тот и срок выйдет.
Дело в том, что я всё жидкими средствами стираю.
Пардон за кота/кошку, я как-то по привычке...
Подвезло вам с погодой! Где были?
Я в Домодедово скаталась, а потом на ноуте книжки читала и кино смотрела
Блин, а любимого на генеральную бросила в одиночку..
Курс по фей-фитнесу за 12 000 - пусть гуру в одиночку бредит по такой цене
Коленка болит - это сигнал.. Но, хоть и без бассейна, ты классно провела день!
Сам захотел, я честно клининг предлагала
Книжки дома уже, буду изучать
Ушиб просто так не проходит, да и я во время уборки на коленках поползала - вот и результат
Ты ещё на больной коленке убиралась.. как всё сложно
Будешь фейсом заниматься? Я тут на группу подписана, автор покинул сайт, делала распечатки, но... не прижилось... может, глядя на тебя, замотивируюсь
Удачного воскресенья!
Это уже и есть постоянство
Я вчера тоже пятна на белом с Vanish выводила , но в стиральной не все вышли, пришлось в ручную доработывать.
Тут соседи вернулись, спрашивают приходил ли их кот ко мне поесть? Нет вообще не видела. У них оказывается камера дома над его кормёжкой , перед домом тоже , полное наблюдение…всегда на чеку
Я их уже спрашивала если что могу посмотреть, не хотят, очень осторожные. Всё есть спец. окно с улицы в дом, автомат с водой/ кормом. Но внимание тоже ведь надо!
Всё подпосылки только на одного кота, оказывается даже их соседи из этого через 2.5 года съехали с квартиры имея котов.
На мою тоже нападал на прошлой неделе , хорошо я рядом была. Может не кастрированный…или такой по натуре.
Но она мне говорила что идёт на руки только к мужу и страховка на кота специальная высокая…
Сегодняшние планы мне нравятся больше, чем завтрашние... я за "Филонить"
А сама сегодня, наверняка, электровеник
Воды речной напилась, что ли?
а тут раз...и хрен по всей морде
Я в мифе в этот раз электронными книгами поживилась, мне понравился Куив Макдоннелл, не настолько, чтобы на бумажные разориться, но электронные да по дешевке - самое то. Смешно и познавательно - про Ирландию я почти ничего не знаю, кроме того, что там живут Лепреконы ))) Ну и предки Скарлетт ОХара оттуда )))
С транспортом конечно затык Долго очень ждать, я б тоже домой развернула
Филюха Ты каждый день его вкусняхами балуешь?
Покупки Особенно зеленуха
Книжки интересненькие! Я побродила-побродила после твоих постов по сайтам, задешево себе интересного не нашла, а задорого - я лучше бесплатно электронку А потом понимаю, что все равно хранить негде, так что покупаю сейчас только что-то, что точно хочу иметь в бумажном виде именно, чтение "на раз" и в электронке прокатит.
Ну, если интересного не нашла, то да, покупать не нужно
столько всего успела!
коленку лечи!!! что то как то ты безответственно к ней относишься ещё и поползала на ней! ай-я-яй!!!
В моем понимании слово ФЕЙС это что то с лицом связанное