Буду стройной к Дню Рождения. День 7-8. 18.07.2022

Буду стройной к Дню Рождения. День 7-8. 18.07.2022 Всем привет!!!
Приходится отписываться и за вчера и за сегодня)))
Вчера мы со Вселенной были в полной гармонии
Только закончила читать про Джека Ричера, так вчера целых 2 фильма было с Томом Крузом
Правда, второй фильм так и не досмотрела, бай захотелось, учитывая, что сегодня рабочий день.
Что получилось сегодня:
1. Пресс-челлендж - на вечер. Утром поспала немного, даже на работу на 5 минут опоздала
2. 10 000 шагов - в процессе
3. 1600 ккал - еду взяла с собой. Но на взвешивание времени не хватило...
4. Закончить бумажную книжку - читала в транспорте Диетс)) Но есть ещё время на обратной дороге
5. Закончить электронную книжку

А вчераааааа
1. Объесться куриными шейками - 1 200 кг заточены Но это сырой вес и с костями))) Так что практически разгрузка
2. Купить чеснок - о да!!! 4 головки почти на 200 руб.
3. Подготовить еду и одежду на завтра
4. Если получится, съездить в Домодедово за книжками Эксмо - это дааа! Пока любимый после завтрака дремал, смоталась быстренько
Теперь изучать буду







Кайфушный Филька



Я сегодня в офисе.
Чтобы разбитую коленку замаскировать - в платьице





Любимый трудится изо всех сил - арки гнёт. Красота!!!





И мама тренируется, фотографирует свою дачу (ой, нет, уже давно не свою, а сестры)
Неплохо получается























На завтра планы:
1. Бассейн
2. Кормёжка в столовой (может быть)
3. 10 000 шагов
4. Дочитать книжку на ноуте

Всем хорошей трудовой недели!!!
Рейтинг:  +73
Old_14
18 июля 2022 года 991 90
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Буду стройной к Дню Рождения. День 7-8. 18.07.2022
  Всем привет!!!
Приходится отписываться и за вчера и за сегодня)))
Вчера мы со Вселенной были в полной гармонии
Только закончила читать про Джека Ричера, так вчера целых 2 фильма было с Томом Крузом
Правда, второй фильм так и не досмотрела, бай захотелось, учитывая, что сегодня рабочий день.
Что получилось сегодня:
1. Пресс-челлендж - на вечер... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


18 июля 2022 года
+1
ну нет, Надя больше ты меня на книжки не соблазнишь
если что интересненькое вычитаешь, делись
Old_14 пишет:
Кайфушный Филька
ну надо же так спать!!! загогулинкой такой кайфушник стоПроцентный
Old_14 пишет:
в платьице
красоточка!
Old_14 пишет:
И мама тренируется, фотографирует
красиво!!!
ого, фиолетовые перцы!!! первый раз такие вижу!

18 июля 2022 года
0
natiur пишет:
больше ты меня на книжки не соблазнишь
Ну не знаааааю
natiur пишет:
кайфушник стоПроцентный
Это да
natiur пишет:
первый раз такие вижу!
И я тоже... Может, мама что-то не так сняла?

18 июля 2022 года
+2
Grand Boubou пишет:
главное есть понимание к чему стремиться
ама молодец какая...полный фотоотчет предоставляет
Платьице- круто
Я смотрела все это про фейсфитнес, мне почему-то больше зашла Ревитоника..
а накачка мышц идет наоборот на укорачивание..
расскажи потом...свои мысли

18 июля 2022 года
+1
Расскажу обязательно!

18 июля 2022 года
+3
Мне фейсфитнес очень нравится . Результат


Носогубка разгладилась, глаза открылись, нос укоротился даже . Скоро 43 годика мне

19 июля 2022 года
+1
Здорово , мне стало интересно.
Будет 45, заметила проблемную зону под глазами. Особенно если щурищься на солнце.
Уверена на один крем не поможет, а массаж вполне.

19 июля 2022 года
+2
Да, кстати , под глазами была сеточка просто, кожа очень тонкая и сухая. Одно упражнение помогло укрепить круговую мышцу глаз, ну и плюс крем всегда. Намного лучше теперь.

19 июля 2022 года
0
Красавица

19 июля 2022 года
0
Сама занималась? По какой методике?

19 июля 2022 года
0
Красотка!!!!

19 июля 2022 года
+1
Спасибо! Посмотрела у разных фейстренеров бесплатные упражнения и делаю . Главное разбираться в тонкостях, делать перед зеркалом, держать осанку. Поначалу было трудно, одна половина лица хуже двигалась. Ну и брыли для меня до сих пор непобедимы

19 июля 2022 года
+1
Ну и природа надо сказать тебя не обделила
а ревитонику не смотрела?

19 июля 2022 года
+1
Не смотрела. Посмотрю. Даже не знаю что это

19 июля 2022 года
+1
вот там как раз и объясняется что к чему...мне больше зашла... посмотришь, расскажешь?

19 июля 2022 года
+1
На выходных попробую написать о том , что полезного я нашла из фейсфитнесов разных. И может найду фотки до и после в одинаковом ракурсе. А так, Люда, спасибо за комплимент.... но природа у меня как у всех

19 июля 2022 года
+1
alla azarenko пишет:
что полезного я нашла из фейсфитнесов разных
да-да, интересно
alla azarenko пишет:
но природа у меня как у всех
не прибедняться мне тут!!

19 июля 2022 года
+1
Я тоже хочу!!!

18 июля 2022 года
+3
Мамины дачные зарисовки очень понравились! А какие необычные фиолетовые перчики я заприметила у нее

По планам молодец, почти везде так, как и задумывала Шейки куриные - вкусное баловство, тоже люблю косточки погрызть

18 июля 2022 года
0
Scarabey пишет:
люблю косточки погрызть
Кайф и релакс полнейший

18 июля 2022 года
+1
Надюш, ты... Я просто представить не могу, как ты все успеваешь, где силы берёшь. Рано утром бассик, это же обалдеть.
Платьюшко
Филька.... Поэтому у них никогда не болит спина, так гнутся.

18 июля 2022 года
+1
Точно, кошачий пилатес рулит

18 июля 2022 года
+1
Нам бы так гнуться..
Не успеваю поражаться маминой дачи. Сколько труда и любви вложено.

18 июля 2022 года
+1
Это верно

18 июля 2022 года
+2
Привет, Соня!

Old_14 пишет:
вчера целых 2 фильма было с Томом Крузом
Что смотрела? Понравилось?

Помню твое платьице, к лицу тебе.

Мамины фотки - одно загляденье!
Фиолетовые перчики видела только на фотках.

Просыпайся!!!

18 июля 2022 года
+1
Так Ричер жеж
Нет сплю.... 3 чашки кофе крепчайшего не спасли... КД рулит, вырубает просто...

18 июля 2022 года
+2
Я не знала, что там 2 фильма.

18 июля 2022 года
0
Нужно сегодня второй досмотреть, хотя бы по Интернету

18 июля 2022 года
+3
о, смотрю, не только я запала на фиолетовые перчики - красавчики!

18 июля 2022 года
+3

18 июля 2022 года
+1
Да уж, мама эксперименты ставит

18 июля 2022 года
+2
Прикольные фиолетовые перцы у мамы на даче Или это маленькие баклажаны?

18 июля 2022 года
0
Вот прямо сейчас звоню, спрашиваю)))
Перцы!! Биг Папа фиолетовые
Не такие сочные, а вкус перечный

18 июля 2022 года
+2
Обалдеть, красавцы

18 июля 2022 года
0
Тоже раньше никогда не видела

18 июля 2022 года
+2
Привет, Надюша!
После фото мамы уже ни о чём другом не могу говорить. Столько красоты и вкусноты у нее выращено!
Фиолетовые перцы, несомненно, номер один среди всего, что вы с мамой нам показали.

18 июля 2022 года
+1
Мама сказала - будет ещё такие сажать

18 июля 2022 года
+2

18 июля 2022 года
+1

18 июля 2022 года
+1
Надя, а почему уже не ее.... Мама продала дачу?
Там так клаааааассно
Филька такой гибкий, прям гимнаст
Все идет по плануууууу

18 июля 2022 года
+1
Нет сестре по дарственной отписала
Но понятно, что жить там будет

18 июля 2022 года
+1
Перцы и виноград
Платье красивое! Вам идет!
Там завод Пепси,где вывеска?

18 июля 2022 года
+1
Да, завод огромный, не закрылся, работает по полной программе

18 июля 2022 года
+1
Понятно.

19 июля 2022 года
+1

18 июля 2022 года
+1
Надюша!Хорошей недели!Как у мамы классно! Столько труда и сил на все положено!Здоровья мамочке! Филю в носик

18 июля 2022 года
+1
Чмокну обязательно
А ты - Моисея от нас


19 июля 2022 года
0

18 июля 2022 года
+1
Красота у них на даче!

18 июля 2022 года
+1
Ахааааа

18 июля 2022 года
+1
И фото мама освоила

19 июля 2022 года
+1
Дааа, дочь моя спуску ей не даёт

19 июля 2022 года
+1

19 июля 2022 года
0

18 июля 2022 года
+1
Ну всё ты успеваешь, Надюша И за себя, и за того парня (любимого) отчитаться, и за маму!
Фото с дачи от мамы - вообще огонь, какой урожай всего чего только можно!

18 июля 2022 года
+1
Да, ешта началась, а вот абрикосиков нет в этом году...

19 июля 2022 года
+1
Зато есть вишенки и виноград!
Old_14 пишет:
ешта началась
Я йошта называю)) не вижу её))

19 июля 2022 года
+1
Мама будет собирать, сфоткает

19 июля 2022 года
+1
Alla-2022 пишет:
йошта называю
Что за зверь?

19 июля 2022 года
+1
Гибрид крыжовника и смородины черной

19 июля 2022 года
+2
Дааа? А у нас просто красный крыжовник это не оно?

20 июля 2022 года
+1
Не оно ))) она визуально больше на черную смородину похожа

20 июля 2022 года
+1
Да, и вкус совсем другой

20 июля 2022 года
0
Ага)) что готовите из нее или так уходит?

4 августа 2022 года
0
Мама и компот делает, и замораживает, и варенье - всё, что угодно

5 августа 2022 года
+1

10 августа 2022 года
+1

18 июля 2022 года
+1
2. 10 000 шагов - в процессе
Это просто красивая цифра?Мое приложение высчитало мне 6 тыс с копейками
Что то оно меня жалеет
Надя фейс йогу делаешь или только пока изучаешь?
Вчера мы со Вселенной были в полной гармонии
Это здорово!!!

18 июля 2022 года
+1
Только книжки купила, хочу попробовать. Раньше не занималась

18 июля 2022 года
+1
Знакомая у меня делала упры (фейсбилдинг( вроде по видео.
Результаты впечатляют

19 июля 2022 года
+1
Ну круто же

19 июля 2022 года
0
Красивый у мамы огород
Такие перцы необычные по цвету. Цветы .. аромааат
По фесбилдингу, главное - это делать. Информацияи много, но мы не делаем, к сожалению.

19 июля 2022 года
+2
Надюшка, приветик!
Old_14 пишет:
Вчера мы со Вселенной были в полной гармонии
Очень здорово, всегда бы так.
Понравились фото с маминого огорода! Все красиво и вкусно!
Наденька, ты прелесть, а Филечка лапуся...
Всем обнимашки и пожелания здоровья.

19 июля 2022 года
+1
Ларисонька, спасибо и взаимно!!

19 июля 2022 года
+1
Такая дачная
Красотааа

19 июля 2022 года
+1
Ахааааа

19 июля 2022 года
+1
Собираетесь летом, Надь?

19 июля 2022 года
+1
В начале августа поедем

19 июля 2022 года
+1
Дача - загляденье!
А фиолетовые перцы

19 июля 2022 года
0
Да, прикольные

19 июля 2022 года
+1
Как у мамы красиво
Тебе идёт платюшко в осеннем цвете.
Филька так спит , кажется что так не удобно, но ему в кайф

19 июля 2022 года
+1
Кайфует по полной

19 июля 2022 года
+1
Точно , жизнь удалась

20 июля 2022 года
0
Это да

22 июля 2022 года
+1
Мама умничка, и фрукты -ягоды, и овощи и цветы всё однозначно ухожено и столько внимания и любви вложено! Ты тоже столько всего успеваешь, невероятно просто!

4 августа 2022 года
0
Да ничего я не успеваю, особенно сейчас...

4 августа 2022 года
+1
Да ладно!!! Не верю!

5 августа 2022 года
0
Честно-пречестно


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "