 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вроде девчонки собирались, кто в понедельник, кто во вторник, но я не вижу соответствующей темы.| Рейтинг: +28 |
|
1 августа 2022 года | 1 | 429 | 134 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Вроде девчонки собирались, кто в понедельник, кто во вторник, но я не вижу соответствующей темы. Кто таки голодает сегодня, пишите что как у вас проходит. Другим, только добровольно желающим, конечно, предлагаю присоединиться ко мне завтра. Сама я планирую 26 часов голода от завтрака в 7:00 2 августа до завтрака в 9:00 3 августа. Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
странно, кто-то минусит
Поэтому и дневник веду только для проверенных людей.Подозрительных "друзей "поудаляла.
По теме.
Лиза,давай я попробую с тобой поголодать.
Только что мне делать с форсигой,метформином и онглизией?Наверное не пить?
Только очень осторожно, под контролем сахара крови. Я в прошлый раз ушла к вечеру до 3,7, а ночью скорее всего хватанула небольшую гипогликемию. Но к утру организм расчехлил запасы и было уже 4,9.
Но! Я в принципе без лекарств иду, форсигу пью только если жру торт или солидную порцию мороженого, а это не так уж часто.
Из положительных моментов – на пару дней после чувство голода было заметно меньше обычного.
А то про "любимую" уже все знают, а про лечебное голодание ещё нет. Непроядок. Надо вести активную пропаганду среди населения
Тему минусят или комментарий? Пусть минусят, если им от этого жить легче и веселее
Как идёт голодание? Вы на 36 часов пошли, я правильно понимаю?
Удачи вам!
Присматриваюсь пока.
Как-то послушала совет, нормально днем ела, а перед праздником выпила кефир, бля.. нет ничего гаже, чем сидеть за накрытым столом и не хотеть жрать, отвратное ощущение.
а помолодеть бы лет на 20....то быстрее с голодовки умрешь, чем помолодеешь
Я пока на 24-часовом
От девчуль эстафету примем
Я уже 3 часа голодаю, в пробке тут стою.. вижу твой постик , Лиза и решаю не есть уже до утра)
Сама бы ни в жисть не решилась а с вами заодно прорвусь, девчата!
Я ничего не ела 22 часа и у меня не было чувство голода. Чувство переполненного живота так и есть- тяжело ходить, задыхаюсь.
Сейчас поела, вообще капец. Очень трудно дышать. Наверное мне снова надо до утра не кушать. Голода нет вообще. Стул нормальный.
А у тебя как с процессом голодания? Ощущаешь голод как таковой?
На своих 24 часах начинаю чувствовать себя слабачкой
https://www.diets.ru/community/1589818/
Девочки, может в этой группе будем поддерживать связь?
Всё, вступила в эту группу, спасибо!
Я голодаю, выйдет 38часов, все по плану
Скопировала для себя запись про выход из голодания.
Linchk(автор поста)22 июля в 17:21 #+1
Для тех кто забыл-не знал дублирую .
Правила однодневного голодания на воде:
Существует два метода. Они отличаются сроками. В первом случае после вечернего приема пищи можно поесть через сутки, вечером, либо позавтракать, и голодать до следующего утра. Во втором варианте еда разрешена спустя полтора суток, утром, поэтому период времени голода равен 36 часам.
Можно ли во время голодания пить еще что-то, кроме воды? Нет! Можно пить только воду.
Как подготовиться к голоданию:
Накануне выбранного дня очищения питайтесь овощами и крупами; пейте натуральные соки, не содержащие клетчатки и крахмала; последний легкий перекус должен быть не позже 18 часов.
Выход из однодневного голодания на воде:
Выход из голодания должен быть плавным и занимать примерно столько же времени, что и сам период голода. В первый день запрещены продукты животного происхождения. Наутро рекомендовано съесть 200 г салата из тертой свежей капусты с добавлением моркови. Не используйте соль и другие усилители вкуса. Пейте воду, можно добавлять в нее треть чайных ложки меда и лимонного сока на стакан.
На обед съешьте 200-300 грамм отварных овощей, выпейте овощной бульон или овсяный кисель. В течение дня употребляйте травяной чай и свежевыжатый сок цитрусовых, разбавленный водой в пропорции 1:1. На ужин выпейте кефир, съешьте 100-150 нежирного творога.
Источник: https://www.diets.ru/post/1989771/
Я выход делать не буду, просто по диете. У меня в среду тренировка, надо нормально поесть, иначе в ней не будет смысла.
Работы привалило, так что есть чем заняться
Позавтракала капустой +яйцо+рыбка маленькая.
Лекарства свои выпила,вечером наверное пропущу,метформин надо с едой пить.
Вроде не гипую давно,но попросила сына со мной на море пойти,я плаваю очень далеко и долго.
А ещё сразу вместе с сушками кофе набулькалась. Мдя. В этот раз не вышло. Попробую в четверг.