Зараза вес вырос!!!

Я на нём заниматься начала с весом в 120 кг... И всё в порядке...это насколько надо быть размазней, что бы не удержаться на нём. Да и падать недалеко, меньше метра. но покупала для занятий на нём, а года 3 назад попробовала полежать на нём при боли в спине.
Похудеть и избавиться от боли помогает. Нагрузка даже когда на нём баланс сохраняешь. Он в своё время меня спас от боли в спине. Потому как ходить не могла.

Дааааа!!!! Реально ..стеб))над всеми причем)

Наташа, мне бы было спокойнее если бы это был троллинг, как предполагают. А если это просто не понимание, что делать с весом. Когда я была за 130, я думала никогда не похудею. Мне было страшно. Я нормально себя чувствую в пределах 100 кг, но 130+ это был ужас. Была же попытка сесть на 1000 ккал и меньше и мысль " меня столько жира можно не есть". Но организм мне дал сигнал и я его поняла и изменила стратегию.
Это сейчас я опытная. Сколько времени прошло. Много что знаю, при желании я могу и быстро согнать вес, но мне этого не надо. Потому как потом будет набор)))