3 августа

Немного новостей за пару дней

Вчера была моя первая тренировка спустя 7 месяцев Надеюсь была не последняя, нашла в интернете программу тренировок для начинающих и первый день был на ягодицы... Ох, сегодня весь день попа болит


Питание 02.08:
Ужин: печень куриная тушеная + грибы на мангале

Питание 03.08:
Завтрак: кофе + 2 печенье "Мюсличенье"
Обед: Салат из трех помидоров(небольшие, коллега принес со своего огорода) + два огурца + масло + два кусочка пури
Перекус: кофе + кекс "Лимонно-морковный" делала мама. Вообще она принесла мне в понедельник кусочек, но я его делю Ниже фото кекса, то по моим описание еды, можно подумать, что целиком съела его




Камера у меня мутная конечно, но хоть что-то. Выгляжу сегодня так и мне нравится, что могу ходить в футболках, которые раньше очень обтягивали



Еще решила поделиться с вами фото своих результатов, может не сильно заметно, но я уже не стесняюсь ходить в вещах, которые раньше просто весели в шкафу





А вот ниже будут мои фото в разных весовых категориях Тут я безумно себе нравлюсь

Вес в районе 90-95кг








Вес в районе 85-89кг (Тут я думала, что я жирная. А сейчас понимаю, что эта та фигура, которую себе хочу сейчас)







Вес в районе 72-80кг



На фото выше я постоянно сидела на питьевых диета и считала себя полной... Вот же дурочка... Это я на 2 курсе колледжа и здесь мне 18 лет


а тут я худела после свадьбы брата (сентябрь 2015 - май 2016)

Ох были времена и в каждый период сделанных фото я была уверенна, что я толстая. И только сейчас поняла, что какой же глупой была


Пошла я дорабатывать до 18:00 и после работы пойду за овощами в Окей Хочу на ужин тазик овощного салата