В 47 лет вес был 83 кг. Пришло сильное желание сбросить вес. Итог минус 10 кг. С весом 73 примерно держалась лет 10. Потом стала есть то что хочется, и на ночь.
Потом начал болеть сустав, перестала заниматься фитнесом. Все привело к тому что вес стал 77 кг. Одежда стала короткой, чувство стройности ушло.
Так бы и продолжалось, Но...
Сустав стал болеть ещё сильнее.
Надо готовиться к операции по замене.
Теперь возникла необходимость похудеть для здоровья.
В 47 лет вес был 83 кг. Пришло сильное желание сбросить вес. Итог минус 10 кг. С весом 73 примерно держалась лет 10. Потом стала есть то что хочется, и на ночь. Потом начал болеть сустав, перестала заниматься фитнесом. Все привело к тому что вес стал 77 кг. Одежда стала короткой, чувство стройности ушло. Так бы и продолжалось, Но... Сустав стал болеть ещё сильнее...
Читать полностью