Главная > Дневники > Дневник пользователя Quiet_pool10

Седьмой день.

Ну что, вчера я накосячила. Начались месячные и я сожрала 7конфет, сожрала я их на ночь. Но руки не опускаю, вчера это вчера, сегодня иду дальше. Завтрак: лаваш с творожным сыром и бужениной запечёной, кофе.

Тэги: похудение, косяк

Рейтинг: +5

Quiet_pool10

8 августа 2022 года

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1990955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Седьмой день.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/131/">похудение</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/39714/">косяк</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">Ну что, вчера я накосячила. Начались месячные и я сожрала 7конфет, сожрала я их на ночь. Но руки не опускаю, вчера это вчера, сегодня иду дальше. Завтрак: лаваш с творожным сыром и бужениной запечёной, кофе.
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1990955/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1990955/
              ]Седьмой день.[/url][/b][/size]
              Ну что, вчера я накосячила. Начались месячные и я сожрала 7конфет, сожрала я их на ночь. Но руки не опускаю, вчера это вчера, сегодня иду дальше. Завтрак: лаваш с творожным сыром и бужениной запечёной, кофе. [b][url=https://www.diets.ru/post/1990955/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Quiet_pool10:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой и 2 спальнями V392 "Сентенниал"

Каркасный дом V530 "Сагеней"

Каркасный дом V555 "Шербрук"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V041 "Мидвиль"

Комментарии:

deva032006

8 августа 2022 года

Молодец, что не ругаешь себя. Упала - встала и пошла дальше. Я вот очень боюсь срывов, потому что оги уходят в зажоры на несколько дней(

Ответить

Quiet_pool10

(автор поста)

8 августа 2022 года

Держусь, тяжело. Но смотреть на себя в зеркало оказывается тяжелее))). А срывы научилась воспринимать более спокойно.

↑ Ответить

Loyso

8 августа 2022 года

главное, понимать, что сегодня - это и правда сегодня)) вчера были конфеты, а сегодня их не будет

так по шагу и к заветной цели

Ответить

Quiet_pool10

(автор поста)

8 августа 2022 года

Да, долго училась так срывы воспринимать, всегда корила себя и в результате жрала ещё больше.

↑ Ответить

Loyso

8 августа 2022 года

не ты одна, я такая же. пока тренер в голову не вложила, что еда - самое доступное удовольствие, средство успокоения, то, которое действует быстро и найти его просто. и это во многом родом из детства.
А значит и ругать себя за срыв нельзя. сорвалась, значит что-то случилось, значит надо было так. Говорила. сядь, подумай, что произошло. Это можно пережить? ты можешь себе помочь по -другому? ты хочешь, чтобы это удовольствие переросло в жрачку?
Училась сидеть и думать, и понимать, что не хочу.
Сейчас могу отступить и нарушить, если очень хочется. Но с анализом почему так? иногда пока думаю, уже и нарушать не хочется

↑ Ответить

Quiet_pool10

(автор поста)

9 августа 2022 года

Тоже теперь буду думать про нарушение. почему хочу и зачем это мне)))

↑ Ответить

Loyso

9 августа 2022 года

↑ Ответить

sto_qui

8 августа 2022 года

Не сдавайся! Всё обязательно получится!

Ответить

Quiet_pool10

(автор поста)

9 августа 2022 года

Спасибо!!!

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Heli
3 дня назад

Веселова1006 → снова стройнею!

Теодоса → Никогда не считай годы, любовников и бокалы вина

FreeStyle Victory → самоирония - это высший пилотаж чувства юмора. (маринизм)

VitushaVika → Паровозик, который смог. Птица, которая долетит.

Raichal_Green → Хочу жить и буду

Радуга Мысли → В здоровом теле - здоровый Дух!

natali20089 → Чат стройности похудение на ПП.

kulikovafridman-2025 → ПОХУДЕТЬ!

Modelli → Девушка из сказки. Бегу к своей мечте, иногда спотыкаюсь.