У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Магазин handmade

Главная > Дневники > Дневник пользователя iva9181556

Марафон по шагам. Четвёртый день.

Тэги: марафон, шаги

Рейтинг: +4

iva9181556

11 августа 2022 года

139

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1991212/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Марафон по шагам. Четвёртый день.</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/3819/">марафон</a>,                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/10294/">шаги</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;">
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1991212/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1991212/
              ]Марафон по шагам. Четвёртый день.[/url][/b][/size]
               [b][url=https://www.diets.ru/post/1991212/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"

Комментарии:

sto_qui

11 августа 2022 года

У меня только утро. Обновлю комментарий вечером. Пишу сейчас, чтобы не потерять, вчера кое-как нашла этот пост.

Ответить

090377

11 августа 2022 года

Чуть выше в посте кнопочка ,,подписаться,,.
Подпишитесь и он у вас.

↑ Ответить

sto_qui

11 августа 2022 года

Ой! Благодарю!
Я тут недавно, ещё не со всем разобралась.

↑ Ответить

090377

11 августа 2022 года

Ничего..

мы все так

↑ Ответить

iva9181556

(автор поста)

11 августа 2022 года

У нас тоже утро. Доброго дня!

Ответить

natasha 763501

11 августа 2022 года

Доброе утро! Я всё же буду отчитываться раз в неделю, если Вы позволите

Мой девиз " Даёшь 70000 шагов в неделю!"
Хотя 70000 это немного )))

↑ Ответить

090377

11 августа 2022 года

Хотя 70000 это немного

Ну это смотря с какой стороны посмотреть.
При большом веса 10 000 в день супер

И не все работая в офисе после рабочего дня круги имеют возможность нарезать.

Хотя как говорят было бы желание ,а возможности можно найти

↑ Ответить

natasha 763501

11 августа 2022 года

Спасибо за поддержку!
Для меня это очень мало. Я не работаю и много хожу. Возможность есть, и желание!) Но пока дочка на каникулах, мало шагов выходит. Вот пойдет она в школу...

↑ Ответить

090377

11 августа 2022 года

Но пока дочка на каникулах, мало шагов выходит.

Да?
А чем занимается в течении дня?
С детьми мне кажется еще больший движ.
Я пока свою доставлю до места тренировок и обратно-норма выполнена

↑ Ответить

natasha 763501

11 августа 2022 года

Чем занимаемся? Уроки делаем) На улице много гуляем, но в основном с подружками на площадке во дворе. Ходим гуляем, конечно, но в среднем около 10000 шагов получается.
А тренировки у нас рядом) Пока дочка тренируется, я топаю! Так в день получается около 25 000 шагов.

↑ Ответить

090377

11 августа 2022 года

ак в день получается около 25 000 шагов

Шикарно

↑ Ответить

natasha 763501

11 августа 2022 года

Спасибо

↑ Ответить

090377

11 августа 2022 года

На сегодня я уже на финише.

Ответить

iva9181556

(автор поста)

11 августа 2022 года

Всем приветы! Я норму натопала. 10021 шаг.

Ответить

iva9181556

(автор поста)

11 августа 2022 года

Завтра пятый день. Не пропустите пост.

Ответить

sto_qui

11 августа 2022 года

Сегодня 10004

Ответить

basti

11 августа 2022 года

Ответить

Lenok Il

11 августа 2022 года

Ответить

iriska1712

11 августа 2022 года

Я тоже с отчетом. Цель достигнута!

Ответить

iva9181556

(автор поста)

12 августа 2022 года

Девочки, все молодцы!

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

laras-2019
1 час назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

Все статусы

Марафон по шагам. Четвёртый день.

Дневник iva9181556:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный фахверковый дом V512 "Сен-Жером"

Каркасный дом с 3 спальнями и мансардой V327 "Порт Сэнт Люси"

Каркасный дом V202 "Атморе"

Каркасный дом с 2 спальнями и террасой V008 "Дельта"