У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Naprolom

День 4й, стабилизация

День 4й
Вес 93,4кг (0)
Сегодня лайт версия потому что все таки два резких скачка по весу чувствуются и нужно немного стабилизировать эти цифры
Утро начал с ходьбы на беговой дорожке 35 минут, потом еще немого гулял по санаторию, по шагам за день 13924
Сауна 10 минут, на сегодня самое то. Спорта было довольно мало зато мышцы хорошо восстановились.

Съел сегодня куриный шашлык, виноград, два мороженных, где то 200 грамм фундука, выпил прилично воды.

Завтра нужно приобрести ракетки для бадминтона и настольного тенниса. Подключу эти виды спорта тоже.

Всем кто сегодня снизил вес или зафиксировал - мои поздравления! Мы идем верным путем )

Рейтинг: +10

Naprolom

11 августа 2022 года

104

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1991364/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 4й, стабилизация</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1991364/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022aug/11/53/4210044_42705-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>День 4й<br>Вес 93,4кг (0)<br>Сегодня лайт версия потому что все таки два резких скачка по весу чувствуются и нужно немного стабилизировать эти цифры<br>Утро начал с ходьбы на беговой дорожке 35 минут, потом еще немого гулял по санаторию, по шагам за день 13924<br>Сауна 10 минут, на сегодня самое то...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1991364/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1991364/
              ]День 4й, стабилизация[/url][/b][/size]
              День 4й Вес 93,4кг (0) Сегодня лайт версия потому что все таки два резких скачка по весу чувствуются и нужно немного стабилизировать эти цифры Утро начал с ходьбы на беговой дорожке 35 минут, потом еще немого гулял по санаторию, по шагам за день 13924 Сауна 10 минут, на сегодня самое то. Спорта было довольно мало зато мышцы хорошо восстановились... [b][url=https://www.diets.ru/post/1991364/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Naprolom:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

11 августа 2022 года

Круто рванул

))

Лишь бы запал не пропал

Ответить

Naprolom

(автор поста)

11 августа 2022 года

Спасибо, буду запал поддерживать )

↑ Ответить

plagiatca

11 августа 2022 года

200 гр фундука? 1400 ккл??

мое почтение.

Ответить

Naprolom

(автор поста)

11 августа 2022 года

калории на меня странным образом действуют ) я нарушаю все возможные законы калорийности )

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
16 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

День 4й, стабилизация

Дневник Naprolom:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с 3 спальнями V201 "Бессемер"

Каркасный дом с эркером V111 "Галлуп"

Каркасный дом с 2 спальнями V360 "Хэйвард"

Каркасный дом с 4 спальнями V444 "Элгин"