Главная > Дневники > Дневник пользователя Loyso

Путь в 1000 шагов ( шаг восьмой - победа над ленью)

Кто молодец? Я молодец

Кто бы знал, как мне сегодня было лень тренить.
Пока в лес, пока с грибами, готовка, муж с командировки вернулся...
Но на холодильнике висит бумажка, на которой кружок засегодняшний день не закрашен...
Час назад заставила отработать тренировку с Джил боли революшн, спасибо доброму человечку за подсказку. Оченьпонравиласьпо нагрузке.

Нуи гулять так гулять, ещё и обёртывание сделала. Очень нравится обёртывание этой фирмы. Сижу в плёнке в плед завернутая :

Тэги: тренировка с Джиллиан Майклс

Рейтинг: +6

Loyso

11 августа 2022 года

176

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1991453/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Путь в 1000 шагов ( шаг восьмой - победа над ленью)</a>                  <div style="padding-top:4px;font-size:12px;">
                  Тэги:                     <a style="text-decoration:underline;color:black;border:0;" href="https://www.diets.ru/tags/21190/">тренировка с Джиллиан Майклс</a>                  </div>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1991453/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022aug/11/53/4210077_78234-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Кто молодец? Я молодец<br>Кто бы знал, как мне сегодня было лень тренить.<br>Пока в лес, пока с грибами, готовка, муж с командировки вернулся...<br>Но на холодильнике висит бумажка, на которой кружок засегодняшний день не закрашен...<br>Час назад заставила отработать тренировку с Джил боли революшн, спасибо доброму человечку за подсказку...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1991453/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1991453/
              ]Путь в 1000 шагов ( шаг восьмой - победа над ленью)[/url][/b][/size]
              Кто молодец? Я молодец Кто бы знал, как мне сегодня было лень тренить. Пока в лес, пока с грибами, готовка, муж с командировки вернулся... Но на холодильнике висит бумажка, на которой кружок засегодняшний день не закрашен... Час назад заставила отработать тренировку с Джил боли революшн, спасибо доброму человечку за подсказку. Оченьпонравиласьпо нагрузке... [b][url=https://www.diets.ru/post/1991453/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Loyso:

путь в 1000 шагов (шаг десятый - не сорвался - молодец!)
путь в 1000 шагов ( шаг девятый - иду дальше)
• Путь в 1000 шагов ( шаг восьмой - победа над ленью)
путь в 1000 шагов (шаг седьмой)
путь в 1000 шагов (шаг 6 или ода грилю)

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 4 спальнями и навесом для машины V186 "Хаинес"

Каркасный дом с 2 спальнями V068 "Милан"

Каркасный дом с 3 спальнями V249 "Миссури"

Каркасный дом с эркером V386 "Сиэтл"

Комментарии:

miledi13

11 августа 2022 года

Ты молодец что себя так контролируешь и ещё и занимаешься. Я что-то жиротоп забросила.

Ответить

Loyso

(автор поста)

11 августа 2022 года

О, спасибо)))
Я сейчас и правда замотивирована сильно. Во-первых, и пример Грилло вдохновляет. Как начну жалеть себя, сразу в мозгу всплывает "хочешь в 58 выглядеть спортивно, так чего ноешь. Ты просто ленишься". Вот и ползу через не хочу.
А что за жиротоп, я даже о нем и не слышала

↑ Ответить

miledi13

11 августа 2022 года

Забей в Ютубе. Там кореянки так зажигают. Но я находила ролик с нашей девочкой которая это медленном ритме делает, чтобы начинающие смогли войти в ритм.

↑ Ответить

Loyso

(автор поста)

11 августа 2022 года

О, посмотрю обязательно. Интересно

↑ Ответить

miledi13

11 августа 2022 года

Посмотри ,если любишь ритмично и под музыку

↑ Ответить

Alla-2022

11 августа 2022 года

Какие интересные шаги.. Надо изучить

Ответить

Loyso

(автор поста)

11 августа 2022 года

Сама себе придумываю. За 1000 не дойду, конечно, но приближусь

↑ Ответить

Фирсова Людмила

12 августа 2022 года

Тоже думала распечатать себе календарик... нашла программу на 105 дней... пока зависла...размышляю

Ты молодец!!!!

Ответить

Loyso

(автор поста)

12 августа 2022 года

На 105 дней- это сильно. Для меня очень долго, а тут 30 вроде нет. А потом новый повешу

↑ Ответить

Фирсова Людмила

12 августа 2022 года

там просто новые упражнения на каждые 10 дней с одним выходным в неделю... не отмечать нелься..... а из-за любопытства, думаю.. быстрее пролетит...не одно же и то же..

↑ Ответить

Loyso

(автор поста)

12 августа 2022 года

Так ятакс Джиллиан занимаюсь, три фазы по 10 дней. Вчера, правда, другую её трен ровку взяла, которую рассматриваю как добавочную. А то мне немного нагрузки не хватает.
А так здорово, хорошо, что разнообразие присутствует. А то одно и то же быстро надоест

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.

lila piskaridze → Время не делает подарков и бонусов, забирает всегда больше, чем готовы ему дать.