Следующие сборы советуют принимать, особенно когда проходите курс антицеллюлитных массажей:
1- Возьмите поровну листья мяты, эвкалипта, цветки липы и календулы, зверобоя и чабреца, корень валерианы.
Заварите 10 десертных ложек литром кипятка, в термосе. Настаивайте 1-2 часа, процедите. Пейте в течении дня вместо чая (можно добавить ложечку меда)
2- Смешайте листья мелиссы и мать-и-мачехи, плоды лесной земляники, траву зверобоя и чабреца, семена укропа, траву и цветки пустырника (1:2:2:2:4:4:6). Залейте 2 ст. л. сбора 2мя стаканами кипятка, настаивайте 30 мин, процедите.
Принимайте по 150 мл отвара за полчаса до массажа и после него.
3- Соедините плоды фенхеля, кору крушины ольховидной, листья мяты перечной, траву тысячелистника и полыни, цветки бессмертника (1:1:2:2:2:2) Залейте 2 ст. л. сбора 2мя стаканами кипятка, подержите на водяной бане 15 мин, настаивайте 2 часа, отожмите. Принимайте по стакану до и после массажа.
А вот такой очищающий фито чай используется
для комплексной очистки всего организма, в том числе и для похудения.
И особенно этот фиточай полезен именно при повышенной массе тела, входящие в состав чая кукурузные рыльца при регулярном употреблении снижают аппетит.
Состав травяного сбора для приготовления очищающего фиточая для похудения:
Цетрария 1столовая ложки, иван-чай две чайные ложки, зверобой 1 стакан, алтей 1 столовая ложка, ромашка 3 столовые ложки, спорыш 2 чайные ложки, бессмертник пол стакана, пижма 1 столовая ложка, одуванчик, кукурузные рыльца, лист березы по 3 столовых ложки.
Очищающий фиточай может быть использован не только для похудения, ведь он очищает весь организм от шлаков, токсинов и других вредных веществ, значительно улучшает работу желудочно-кишечного тракта, печени и желчевыводящих путей, почек и мочевыводящих путей, суставов и позвоночника, является профилактикой прогрессирования ожирения.
Способ употребления очищающего фиточая для похудения:
1 столовую ложку травяного сбора залить литром кипятка, настоять ночь в термосе. Пить по 1 стакану 2 раза в день перед едой.
Курс приема: не менее трех месяцев.
Я тоже предпочитаю делать сборы сама- здесь я хотя бы уверена что я туда положила