У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Naprolom

День 5й, баланс

День 5й вес 93,3 кг (-0,1кг)
Сегодня прилично себя нагрузил часовая тренировка на беговой дорожке 3 км бега плюс ходьба
30 минут на велотренажере
10 минут сауна
вода вышла так что вес был 92,6кг когда сошел с тренажеров, потом попил воды на 93,1 кг
Вечером съел пол эклера, мороженное, молочный коктель, целую порцию WOK с курицей, арбуз, поэтому по итогу дня прибавил немного, но думаю утро начнется с уменьшенного веса.

Повторюсь что я принципиально не считаю каллории, я не буду себя ни в чем сильно ограничивать, нужно есть в меру и то что подсказывает тебе организм. Есть кстати большая разница между тем что хочется на уровне удовольствия и что хочется на уровне хорошего самочувствия.

Больше позитива в дневниках и мы все вместе прорвемся к заветным цифрам ) это 100%
Благодарен сегодняшнему дню, кто смог понизить вес поздравляю Вас!

А вы похудели сегодня ?

Опрос завершен.

Да

4 (80%)

Вес остался прежним

1 (20%)

Нет

0 (0%)

Всего проголосовало: 5

Смотреть ответы Показать код для вставки

BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах

[b]Опрос на diets.ru: [url=https://www.diets.ru/post/1992373/]День 5й, баланс[/url][/b]

          А вы похудели сегодня ?
          [url=https://www.diets.ru/post/1992373/][img]https://www.diets.ru/data/polls/1992374_35b880a8.png[/img][/url]
          В опросе приняли участие 5 пользователей.

HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal

<div style="background:white;margin:5px 0;padding:10px;border:1px solid #ccc;margin:7px 0 5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
          <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#333333;text-decoration:none;font-size:19px;font-family:Arial;"><b>diets.</b>ru</a><span style="color:#333333;font-size:19px;font-family:Arial;"> - Опрос: </span><a href="https://www.diets.ru/post/1992373/" style="font-family:Arial;color:#1580DF;text-decoration:underline;font-size:19px;">День 5й, баланс</a>
          <br><p style="padding-top:8px;color:black;font-family:Arial;font-size:13px;">А вы похудели сегодня ?</p>
          <br><img border=0 src="https://www.diets.ru/data/polls/1992374_35b880a8.png" style="border:0;float:none;">
          <br>В опросе приняли участие 5 пользователей.</div>

Как это будет выглядеть?

Рейтинг: +5

Naprolom

12 августа 2022 года

108

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1992373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 5й, баланс</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1992373/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022aug/12/23/4210533_10497-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>День 5й вес 93,3 кг (-0,1кг)<br>Сегодня прилично себя нагрузил часовая тренировка на беговой дорожке 3 км бега плюс ходьба<br>30 минут на велотренажере<br>10 минут сауна<br>вода вышла так что вес был 92,6кг когда сошел с тренажеров, потом попил воды на 93,1 кг...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1992373/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1992373/
              ]День 5й, баланс[/url][/b][/size]
              День 5й вес 93,3 кг (-0,1кг) Сегодня прилично себя нагрузил часовая тренировка на беговой дорожке 3 км бега плюс ходьба 30 минут на велотренажере 10 минут сауна вода вышла так что вес был 92,6кг когда сошел с тренажеров, потом попил воды на 93,1 кг... [b][url=https://www.diets.ru/post/1992373/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Naprolom:

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

12 августа 2022 года

Вот это умение отличать еду для удовольствия, от еды для самочувствия очень важно.

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
16 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы

День 5й, баланс

Дневник Naprolom:

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с мансардой и 3 спальнями V273 "Рочестер"

Каркасный дом с 4 спальнями и эркером V006 "Гербер сити"

Каркасный дом одноэтажный V406 "Кэмбридж"

Каркасный дом с гаражом и эркером V316 "Тилли"