Главная > Дневники > Дневник пользователя dielect

шагомер - 10 июня (пятница)

17320 шагов
8026 кардиошага 68 минут
513 ккал 31.2 гр
9.52 км

прям ножки гудят

настроение нормальное, все идет по плану

Рейтинг: +9

dielect

10 июня 2011 года

155

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/199244/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">шагомер - 10 июня (пятница)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/199244/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2011jun/10/02/253940_13027-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>17320 шагов<br>8026 кардиошага 68 минут<br>513 ккал 31.2 гр<br>9.52 км<br>прям ножки гудят<br>настроение нормальное, все идет по плану
                    <a href="https://www.diets.ru/post/199244/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/199244/
              ]шагомер - 10 июня (пятница)[/url][/b][/size]
              17320 шагов 8026 кардиошага 68 минут 513 ккал 31.2 гр 9.52 км прям ножки гудят настроение нормальное, все идет по плану [b][url=https://www.diets.ru/post/199244/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник dielect:

шагомер - 15 июня (среда)
шагомер - 14 июня (вторник)
• шагомер - 10 июня (пятница)
шагомер - с 6 июня (понедельник) по 9 июня (четверг)
настроение отличное!!!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с 3 спальнями V171 "Магнолиа"

Каркасный дом с мансардой и 4 спальнями V016 "Дарлингтон"

Каркасный дом с 4 спальнями и террасой V064 "Альтрус"

Каркасный дом V515 "Мейпл-Ридж"

Комментарии:

Ланса

10 июня 2011 года

Все шагаешь Лен

Ответить

dielect

(автор поста)

11 июня 2011 года

спасибо, Марина

↑ Ответить

irina_021567

10 июня 2011 года

Ой!!! У меня тоже шагомер весь день включён! Благодаря ему я узнала, что трачу за день больше, чем средне-статистические 500 ккал!

Ответить

dielect

(автор поста)

11 июня 2011 года

↑ Ответить

usa4anna

10 июня 2011 года

Лена, расскажи, ты какую длину шага на шагомере устанавливаешь? А то я себе прикупила шагомер, поставила длину шага 35 см, и нашагала за целый день 5000 шагов всего, хотя не сидела практически.... Может у меня чего не правильно?

Ответить

al-ga1

11 июня 2011 года

usa4anna пишет:
поставила длину шага 35 см

я себе ставила 50 см. Ну у меня рост 175 см.
Мне кажется и от роста, и от обуви, и от скорости зависит. В среднем, наверное, см 45-50.
А 5 км это очень не мало.

usa4anna пишет:
хотя не сидела практически

кстати, мой шагомер считал не все шаги. Начинал считать после определенного времени. Может и у вас так же?

↑ Ответить

usa4anna

11 июня 2011 года

al-ga1 пишет:
у меня рост 175 см.

а у меня 153 см рост

al-ga1 пишет:
5 км это очень не мало

ну а я прошла всего 5 тысяч ШАГОВ , мне чтоб 17 тысяч шагов пройти, надо как электровеник носиться взад-вперед

al-ga1 пишет:
Может и у вас так же?

даже не знаю, вроде сразу считать начинает...

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

11 июня 2011 года

длину шага замеряла...как рекомендовано в инструкции, у меня примерно 55 см....

↑ Ответить

al-ga1

11 июня 2011 года

dielect пишет:
17320 шагов
8026 кардиошага 68 минут
513 ккал 31.2 гр

круто!

Ответить

dielect

(автор поста)

11 июня 2011 года

↑ Ответить

Bright idea

11 июня 2011 года

Здорово! отличный результат!

Ответить

dielect

(автор поста)

11 июня 2011 года

спасибо

↑ Ответить

Kseni4ka

11 июня 2011 года

Девочки, скажите пожалуйста - где можно купить шагомер, какая от него польза и как им пользоваться правильно???

Ответить

al-ga1

11 июня 2011 года

Kseni4ka пишет:
где можно купить шагомер

я покупала в интернет магазине, но можно посмотреть и а в спортивных.

Kseni4ka пишет:
какая от него польза

кроме информативной - никакой. Это всего лишь счётчик шагов.

Kseni4ka пишет:
как им пользоваться правильно???

ввести свои данные, положить в карман и включать, начиная движение.
Он покажет сколько сделано шагов, сколько потрачено калорий и сколько пройдено километров. Некоторые модели с более расширенным меню.
Но данные шагомера и данные личного кардиомонитора расходятся. Шагомер, всё-таки, более приблизительно считает, а монитор считывает пульс и даёт результат.
Но тоже только информативный.
Всё остальное - сами.

↑ Ответить

dielect

(автор поста)

11 июня 2011 года

свой купила в аптеке...стоит примерно 850 р...видела также его в интернет магазинах
польза- ты узнаешь свою активность повседневную и лично меня он стимулирует больше шагать и двигаться

очень хорошая штука

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
16 часов назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.