День 6й! Вес 92,8 кг (-0,5кг) Итого -7,2кг
Сегодня совмещал 4 км бега и ходьбу на беговой дорожке
46 минут приличного темпа
Сегодня на дорожке спортивного плавания никого не было поэтому комфортно проплыл 1 км, поделал ускорения по 25 метров за 13-14 сек.
+ час загорал на лежаке
Перед уходом зашел перекусить, на витрине были вкусняшки, я посмотрел на эклер... он на меня... и я подумал что мои чувства к нему остыли и я не люблю его как прежде, мелькнула мысль что я смогу без него обойтись. В принципе ко всему сладкому где наличие сахара интерес пропадает. Сладкое это пол беды, основная беда в том что потом очень хочется пить а эта вода в таком количестве не очень то и нужна. Поэтому я заказал WOK с курицей и выпил чуток воды, дома съел два кусочка арбуза, самочувствие отличное.