Когда половину времени проводишь на даче, не худеется. Но удерживать вес тоже непросто. Так что пока на одной цифре. Бог даст, в сентябре пару кг удастся сбросить.
Когда половину времени проводишь на даче, не худеется. Но удерживать вес тоже непросто. Так что пока на одной цифре. Бог даст, в сентябре пару кг удастся сбросить.
Читать полностью
Да... В моём случаи, из-за постоянного кочевания. Жизнь на два дома. Постоянные сборы. Дела домашние. Время разбросано. Ходить особо времени нет...
А в планах было ходить по 30 тыс.шагов.
Я наоборот именно на даче и худею. Столько дел, есть некогда, а нагрузка большая, полоть, поливать, удобрять, убирать, собирать, банки крутить а ещё работы по наведении порядка кругом, газон косить, клумбы подновлять итд..
Готовлю сама, надо успеть приготовить, подогреть, я же не одна дома, сделать дела. В том то и дело, что времени и сил готовить себе нет, питаешься бутерами, конфетами, печеньями.
Как не стараюсь дозировать нагрузку, дела, не получается держать золотую середину.
А переутомление и усталость компенсируются едой, впрочем как и недосып. А не только скуку как многие говорят, займись делам. Бывает один день занята, с желанием, что то делаешь, устала и на следующий день ем очень много. Или вечером ем много.
А в планах было ходить по 30 тыс.шагов.
Как не стараюсь дозировать нагрузку, дела, не получается держать золотую середину.
А переутомление и усталость компенсируются едой, впрочем как и недосып. А не только скуку как многие говорят, займись делам. Бывает один день занята, с желанием, что то делаешь, устала и на следующий день ем очень много. Или вечером ем много.
Животрепещущую для многих ,смотрю
Время арбузов - поди похудей