18 августа

Привет девчонки

Я уже пришла в себя и готова дальше продолжать бой с лишними килограммами)
Вчера после работы был марш бросок по магазинам Посетила два пункта выдачи, КБ, продуктовый магазин, табачку, потом домой, а потом забыла купить яйца и опять в магазин
После покупок включила свой любимый канал "Пятница" и там я смотрю все шоу с Ивлевым Константином Ну просто обожаю его, сначала у меня было пару выпусков шоу "На ножак", а потом посмотрели новое его шоу "Адский шеф". Теперь целую неделю ждать новую серию

После просмотра шоу я готовила ужин себе и парню) У меня был овощной салат: помидор, огурцы, красный лук, сиртаки, сухарики, немного масла + песто, котлета из лосося(такая гадость оказалась), ее жарила на сковороде без масла.
и потом пила только водичку с лимоном или просто холодную)

Сегодня встала впервые за пару недель не в 8 утра, а без двадцати 8 Небольшая разница, но для меня ощутимая успела массаж щеткой немного поделать, приняла контрастный душ. Но после душа еще минут 5 с себя свои облезлые пакли собирала... Как же мне надоели постоянно выпадающие волосы уже думаю о том, чтобы обстричь все свои волосенки


Сегодня был такой завтра Его я хотела несколько дней, вообще хотела еще вчера его навернуть, но приготовила все и забрала на работу)
Этот шикарный завтрак состоит из: тортильи + обычный сыр 3 кусочка + творожный сыр 1 кусочек + пол чайной ложки плавленного, творожного сыра и брынзы, зернистая горчица. Это было настолько сырно и великолепно, но круче было погреть в гриле или мультипекаре, но на работе была только микроволновка


Даже на фото он такой аппетитный, по размерам он не такой большой)
На обед взяла с собой три кабачковых оладьях, в которые входят сыр, ветчина, помидор, зелень + голубец + помидор. Но я что-то после завтрака и завала на работе осилила только половину порции, остаток остался ждать меня в холодильнике Обычно я всегда доедала за собой, жалко было выкидывать или оставлять, а сейчас я лучше выкину/оставлю, чем буду обжираться
А на ужин скорее всего будут кабачковые оладья, то я наготовила их целый контейнер, а кроме меня их никто не ест

Побежала я работать, а всем хорошего четверга