У вас в браузере отключен Javascript, для корректной работы сайта требуется его включить.

Главная Диеты Статьи Дневники Люди Группы Фото Видео Консультации Совместные покупки

Главная > Дневники > Дневник пользователя Naprolom

День 12й, действие равно противодействию

Вес 91,5кг (0)
Сегодня так вышло что меня вытянули на Набережную, прошел 23626 шагов
Захотелось зайти с компанией в кафе и перекусить поэтому вес к вечеру не снизился, а остался на прежней отметке, вышел второй выходной практически.

Интересно что люди иногда жалеют о том что много съели и пишут о 2-3 набранных килограммах, но ведь достаточно сделать тренировку и 2-3 кг так же могут уйти. Приложенные усилия равномерны, набирать вес = сбрасывать вес, как бы парадоксально это не звучало. Просто если набирать вес дается легче по привычке то для того чтобы его скинуть нужно просто подняться с дивана

Рейтинг: +7

Naprolom

19 августа 2022 года

193

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1992954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">День 12й, действие равно противодействию</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1992954/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022aug/19/51/4213811_94318-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Вес 91,5кг (0)<br>Сегодня так вышло что меня вытянули на Набережную, прошел 23626 шагов<br>Захотелось зайти с компанией в кафе и перекусить поэтому вес к вечеру не снизился, а остался на прежней отметке, вышел второй выходной практически...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1992954/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1992954/
              ]День 12й, действие равно противодействию[/url][/b][/size]
              Вес 91,5кг (0) Сегодня так вышло что меня вытянули на Набережную, прошел 23626 шагов Захотелось зайти с компанией в кафе и перекусить поэтому вес к вечеру не снизился, а остался на прежней отметке, вышел второй выходной практически. Интересно что люди иногда жалеют о том что много съели и пишут о 2-3 набранных килограммах, но ведь достаточно сделать тренировку и 2-3 кг так же могут уйти... [b][url=https://www.diets.ru/post/1992954/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник Naprolom:

День 14й, полумарафон шагом
День 13й, всегда говори "да" но делай по своему
• День 12й, действие равно противодействию
День 11й, релакс
День 10й, тренировки взяли вверх

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с гаражом V281 "Раунд Рок"

Каркасный барнхаус V508 "Каледон"

Каркасный дом с мансардой V204 "Андалусиа"

Каркасный дом с 3 спальнями V101 "Санта Фе"

Комментарии:

Фирсова Людмила

19 августа 2022 года

Это точно!!!
Важно искать возможности.. а не отговорки..
Если кто-то чего-то хочет, то обязательно получит.. а если не получит.. то значит не очень-то и хотел

)

Ответить

puncher1973

20 августа 2022 года

Naprolom пишет:
много съели и пишут о 2-3 набранных килограммах

Это надо в конкретный задор уйти. А это уже отсутствие дисциплины, при котором просто

Naprolom пишет:
достаточно сделать тренировку и 2-3 кг так же могут уйти.

невозможно. Поделитесь, что за тренировка, при которой уходит 2-3 кг.

Ответить

Naprolom

(автор поста)

20 августа 2022 года

Для меня достаточно полтора часа бега, 3 км плавания и 20000 шагов - 2-3 кг уходит

↑ Ответить

Naprolom

(автор поста)

20 августа 2022 года

puncher1973 пишет:
А это уже отсутствие дисциплины

верно, просто дисциплина есть далеко не у всех поэтому такое часто бывает, главное чтобы это не сильно расстраивало, откатить эти кг можно. Когда переедают плюс еще усиливают стрессом вот тут беда.

↑ Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь

Статусы:

fruktrik
16 дней назад

GrandMa-Crimea → Никогда не поздно начать

ОктавиаЛи → Ну...я пытаюсь

FreeStyle Victory → Подарки-это тест на внимательность

Лилечек_70 → "Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

laras-2019 → жизнь продолжается!

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

Все статусы