Вернуться и улучшить результат

Всем привет!

Наверно настало время собраться с силами и начать вернуться к достигнутому и все таки дойти до цели, а то так и не увидела заветную задуманную цифру на весах за время долгого отсутствия + 7 кг прям мощно, больше трех лет гоняю пару кг туда сюда, но нужно мыслить позитивно и радоваться что больший результат я смогла удержать, и по этому поводу можно себя похвалитьтолько чуть чуть, потому что на этом позитив заканчивается, питание просто ужасное, где прекрасное время отсутствия сладостей и полного пп меню уже и не помню 🤦🏽♀

Придется вернуться к осознанию, что считать калории это мое все, без строгих ограничений я не могу
Но конечно за время долгого загула были и периоды просветления( дня на три) больше меня не хватало, сейчас же пытаюсь настроиться на долгую работу над собой! Хочу дойти до цели! И знаю, что я все могу! А все остальное просто отговорки, поэтому точкой отсчета буду считать сегодня, пусть это будет зафиксированно чтоб было меньше соблазна
Про спорт даже обещать себе ничего не буду, пусть будет по желанию, мы с ним вообще не друзья😅мне проще не есть чем заставить себя, видимо когда раздавали любовь к спорту я была в другой очереди🤣поэтому здесь все по настроению

Первой целью будет сбросить 7 кг, надеюсь за пару месяцев я справлюсь😊