Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Ты сейчас подлечишься и быстро меня догонишь
Надеюсь,что плато от нас уйдет...
я вот ) стараюсь
С-стабильность))) вторую неделю -800гр
А Татьяна - молодец!
Моё похудение по прежнему идёт не в ту сторону
Вчера был День рождения мой....тортик, рыбы солёные, конфетки и понеслось итог - привес 0 .550 гр.
Со следующей недели отчитываться вновь буду по вторникам
Вес 60 кг. За неделю минус 1 кг. Радует, двигаюсь дальше...
я приехала с дачи сегодня, жили там 2 мес, завтра выхожу на работу
и снова бой жестокий с лищним весом
У меня тоже не плохо в эту неделю ттт
65.9 кг
Делала (и делаю) для себя, а не ради чего то другого
Наконец-то у меня новая цифра
Надеюсь к следующему взвешиванию всё же выпрыгнуть из 62 кг
Может действительно бегать через день? Всегда рекомендуют давать отдых между тренировками. С отдыхом и вес лучше уходит и прогресс быстрее идет.
А яблоки то при чем? они у тебя воду задерживают? Я не могу есть свежие яблоки - сразу бунт в животе, а печеные заходят на ура, и отеков не дают.
Через день буду бегать,чтоб организм восстанавливался. Раньше всегда так тренировалась. А тут чего-то решила каждый день,дура Невтерпёж видимо мне увидеть пятёрочку на весах наверное
У меня плюс 400гр. КДшки должны начаться вот вот и солёного много ела вчера.