 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Добрый день девчонки! Ну вот после пива и еды поправилась на 850 г вешу теперь 105.900! Сегодня ела яйца и колбасу пила кофе и чай для похудения...вечером овощи всё! Спасибо за советы и поддержку! На море пока не езжу сил нет устаю... Так что вот такие пироги! Всем хороших Отвесов и с Богом! 
| Рейтинг: +4 |
|
24 августа 2022 года | 283 | 5 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Добрый день девчонки! Ну вот после пива и еды поправилась на 850 г вешу теперь 105.900! Сегодня ела яйца и колбасу пила кофе и чай для похудения...вечером овощи всё! Спасибо за советы и поддержку! На море пока не езжу сил нет устаю... Так что вот такие пироги! Всем хороших Отвесов и с Богом! Читать полностью |
Дневник mygoodnight777:
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
 |
fruktrik
12 дней назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Это же очень мало, Составьте себе нормальный сбалансированный рацион, и вес будет уходить, и срываться не захочется, потому что организму будет всего хватать.
А так, это же жесть… Где медленные углеводы? Где жиры? Не из колбасы. Ну правда, пожалейте организм…
Обед: суп, каша+ мясо
Ужин: кусок курицы + салат из любых овощей.
Из напитков чай/ кофе/ просто чистая вода/ компот
Фрукты: 2-3 в день, как перекусы.
Пробуй! Удачи!