Доброго всем дня.
У меня сегодня отличное настроение и хороший результат за неделю минус 1,6 кг
Я думаю что это результат подключения ИГ.
На прошлой неделе среда было голодание 24 часа, пятница и суббота ИГ 18/6.
Итак вес на сегодня 82,6 кг.
По объемам грудь, бёдра и талия мину по 1 см.
Стабильность это круто. Каждую неделю вес уходит и меня это несказанно радует.
Единственное у меня с памятью проблемы небольшие. Стала часто забывать например: зачем пошла на улицу. Или уберу что то а получается не на своё место. Послушала Берга и он советует попить витамины группы В. Кто на Кето подскажите пожалуйста у вас такое было. И какие витамины принимали. Заранее благодарю за информацию.
Всем хороших отвесиков и достижения желаемого результата.
А для памяти да, гр. В помогает не плохо)) Я сама таким страдаю иногда
На счёт витаминов, точно Омега 3, много читала и слышала, что именно для памяти пьют Омегу 3.
Сама принимаю не первый год. Про витамин В ничего не могу сказать.
Я сдавала анализ на вит. В 10 дней назад, всё в порядке.
Но поняла так лучше, чем по собственному усмотрению выкидывать деньги на витамины если в них нет надобности.
К тому же читала, что витамины группы В часто передозированы или их лучше принимать вместе с вит. С и Д.
Года 3 назад купила просто так комплекс вит. В, не смогла принимать, всё время тошнило. Мама говорила у неё от них аппетит увеличивается.
Расстояние конечно 25 км, а не 250 км.
Но по идее без проблем, любой транспорт крови доставляется при температуре 2-8 градусов.
Может есть такая возможность?
Польза и выгода всем.