30 августа

Доброе утро, ну точнее уже практически обед
Остался последний день лета и к своей цели на месяц не достигла, но приближаюсь) Самое главное, что вес не растет
Завтра буду подводить итоги месяца и двух месяцев похудения) Ну я считаю так

Немного о вчера
Показывала вчера только свой завтрак, так что будет много еды
После работы дома готовила вешенки жаренные без масла и гречневые макароны (Собу), собрала два контейнера на обеды и потом пошла готовить ужин себе и Вадиму Чисто весь вечер в готовке, потом помыла посуду всю, кухню и легли смотреть новую серию сериала Дом Драконов)

Питание:
Перекус первый: Кофе б/с со сливками + батончик типо баунти + банан


Обед: салат с баклажанами (съела не вес, не захотела и просто выкинула) + тушенный кролик


Перекус второй: Зеленый чай + печенье манго/рис


Ужин: два яйца жаренных, овощи + оливки + сиртаки


Ела много кажется, но уложилась в свой дефицит и даже осталось немного на запас




Нашла дома свой фитнес-браслет зарядила и теперь модная шаги считаю
И я наконец-то выдержала целый месяц записывать свои расходы и доходы

Питание на сегодня:
Завтрак: сэндвич как всегда + кофе со сливками + печенье гречка/кокос


Перекус: одна печенька с кукурузой/лимоном + банан + зефир/маршмеллоу (очень захотелось, ну сегодня будет максимально углеводный день )









Хочу начать выполнять челлендж 20 минутной уборки каждый день, ну посмотрим на сколько меня хватит))
Нашла свои фото до в сарафане, надо сегодня постараться новые сделать в том же) Завтра будет пост с замерами, с фото и планами
Уже сама жду, чтобы увидеть свои изменения за месяц)
Всем продуктивного вторника и хорошего настроения