Нужен взгляд со стороны

не за что

Тут нужен спорт. Будет тонус - бедро будет совсем по-другому смотреться. Для ног могу посоветовать плиометрику - комплексы, например Turbo Fire или Insanity. Бедра будут идеальные.

Я уже 67
Пока удерживаю вес, потом до 65 и стоп Но в ближайшие 3-4 месяца у меня активные физ нагрузки
Когда пришла сюда была 78
А еще чуть раньше 81

Ты зря!!! У тебя отличные пропорции! Занимайся железом, разгоняй метаболизм и не парься, наслаждайся жизнью))) просто поддерживай мышцы и уменьшай жировую прослойку, следи чтобы 92 оставалось, а бедро может быть и больше, 49 ни к чему! Худые ноги это не красиво. Хотя главное чтобы тебе самой было комфортно)) но ты просила взгляда со стороны))