6 сентября

Я сегодня опять в шикарном настроение

Немного о вчера
После работы пошла во вкусвилл и купила там по акции мясо:
фарш из индейки (состав идеальный) 400 гр - 130 рублей
малое филе куриной грудки 600 гр - 140 рублей
предплечья курицы от крыльев 700 гр - 145 рублей. Но я все мясо заморозила и на выходных буду думать, что готовить)
А еще купила себе тортильи с томатом со скидкой за 39 рублей и по мелочи пару пачек чипсов из нута, хлебцы и зелень))
После магазина пошла в СДЭК за письмом по работе, а потом в озон за косметикой
Заказала наконец-то себе уход за лицом, мой взгляд пал на органик китчен

Вчера уже опробовала все практически, кроме одной маски и скраба) Мне понравилось, кожа шикарная

Вчера также сделала небольшой уход за телом, так как в течение недели не получиться из-за отсутствия горячей воды, а в холодной не хочу уже купаться
Вечером Вадим решил побаловать меня и заказал пиццу на ужин И смотрели 3 серию уже Дом Драконов



Питание вчера:
Перекус: батончик с кокосом
Обед: винегрет + куриная грудка + бутерброд с сыром и ветчиной (его в кадре нет, так как съела его быстрее)


Ужин: салат и два кусочка пиццы (без фото, так как быстро начала смотреть сериал)
Калорийность за день:






В общем вчера вечер прошел в заботах и хлопотах)
Собрала контейнеры на сегодня уже Парень смеялся, что нагребла с собой столько еды на работу




И калорийность еды на работу, тут у меня завтрак, обед и два перекуса





На сегодня у меня на вечер такие же грандиозные планы, но поделюсь с ними, если выполню все))

Немного меня сегодня и я побежала работать Раскладывать дурацкие бумажки



Рейтинг:  +19
linaglazunova36
6 сентября 2022 года 163 11
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru 6 сентября
Я сегодня опять в шикарном настроение
Немного о вчера
После работы пошла во вкусвилл и купила там по акции мясо:
фарш из индейки (состав идеальный) 400 гр - 130 рублей
малое филе куриной грудки 600 гр - 140 рублей
предплечья курицы от крыльев 700 гр - 145 рублей. Но я все мясо заморозила и на выходных буду думать, что готовить)... Читать полностью
 


Дневник linaglazunova36:



Комментарии:

6 сентября 2022 года
+1
С покупочками , еда вкусненькая и полезная

6 сентября 2022 года
0
Спасибо)
ну только вчера не особо полезная на ужин была, но зато вкусная

6 сентября 2022 года
+1
Ну надо же иногда себя баловать- обязательно. А то потом срыв и всякие вредности во рту

6 сентября 2022 года
0
Ну тоже верно)) Думала никогда не выдержу, так долго похудение)))

6 сентября 2022 года
+1
Класс! Выглядишь супкр
Настроение и времяпрепровождение прекрасное.. еда каля-маля.. но если с ней худеется, то почему бы и нет??

6 сентября 2022 года
0
Спасибо большое))
Ну мне пока с таким питанием комфортно, а дальше конечно буду, что-то убирать, а что-то добавлять)
Сейчас овощи/ фрукты уйдут и питание станет совершенно другим

6 сентября 2022 года
0
Отлично закупилась!
Хороший источник белка
Покупочки класс, мои уходовые заканчиваются, надо что-то подбирать..
Какая ты на фото миленькая

7 сентября 2022 года
0
Спасибо большое
Очень приятно это слышать

8 сентября 2022 года
+1
Если в таком питание худеется комфортно, то лучше тише едешь дальше будешь. Я шла плавно как ты в хорошем комфортном питании, потом решила поменять и мой организм как взбунтовался, как плюсанул мне , потом вообще вес стал. Видно решил что надо запасаться раз так урезают , вот теперь я очень аккуратно с ограничениями.
Выглядишь супер, питание я считаю нормальное

8 сентября 2022 года
+1
Раньше при похудение урезала все питание настолько, что после двух недель мне всякие бургеры, шоколадки снились А сейчас я ем, что хочу(конечно считаю калорий) и мне комфортно так))

8 сентября 2022 года
+1
[
linaglazunova36 пишет:
А сейчас я ем, что хочу(конечно считаю калорий) и мне комфортно так))]

Это самый лучший вариант снижения веса


Оставить свой комментарий
B i "