Доброго времени суток всем заглянувшим.
Отчёт за понедельник, вторник и среду.
Понедельник 05.09.22
Вторник 06.09.22
Среда 07.09.22
Среда как всегда голодание. С 8:30 среда и до 9 утра четверга.
В этот раз как то странно протекало голодание. До 15 дня все было хорошо. Мы готовили с мужем курятник для молодняка до 15 дня. Потом зашли домой. Я покормила мужа, а сама прилегла и вроде задремала. Проснулась от сильного озноба. Меня всю колотило, хотя была под теплым одеялом. Померяла температуру, все в норме. И так продолжалось до вечера. Муж сказал что первый и последний раз я голодаю и пытался накормить. Но я была непреклонна. Выпила только зелёный чай с лимоном. Что это было никак не пойму. Может вы подскажете.
Когда я худела до 65 кг у меня постоянно было холодно и зябко. Но так чтобы колотило впервые.
Гимнастика утренняя и приседания 20 раз выполняется. Вечером лёжа пружинка и гекеля.
Пока больше ничего. Планирую переезд в город к сыну(он уезжает на учебу). Так что там будет много ходьбы и устроюсь на работу. Но это произойдет в конце сентября или начале октября.
Вот такие дела. Всем заглянувшим хорошего настроения и удачного похудения.
Если озноб, то пить много тёплой воды, залезть в горячий душ или ванну, в сауну средней горячести сходить.
Зачем издеваться над собой...
вот я только сейчас это понимаю ... старею...мудрею...наверное
Береги себя..
Мой организм легко перестраивался,только иногда жутко воняла ацетоном. а один раз шла с работы и мне стало казаться,что у меня изо рта иголки пучками выходят,аж горло драли.
но один раз было.а в 40 лет организм сказал-всё!!! были только 1-2 дня И всегда на пользу
Вы давление мерили?