Ланчи




На фотке мой сегодняшний ланч. Стараюсь побольше хороший углеводов есть, сил поприбавить чтоб... Вот 150 г - вареная греча и сусы - остренький и томатный - самодельные. Немного выленых томатов еще... Забываю иногда про вот эту важную еду - ланч- после завтрака. Но буду стараться помнить.
Рейтинг:  +14
viktoriia22122020-1253
11 сентября 2022 года 373 2
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Ланчи
На фотке мой сегодняшний ланч. Стараюсь побольше хороший углеводов есть, сил поприбавить чтоб... Вот 150 г - вареная греча и сусы - остренький и томатный - самодельные. Немного выленых томатов еще... Забываю иногда про вот эту важную еду - ланч- после завтрака. Но буду стараться помнить. Читать полностью
 


Дневник viktoriia22122020-1253:



Комментарии:

12 сентября 2022 года
0
Так-то про ланч и забыть не страшно, 3-разовое питание очень даже рабочий инструмент, особенно если есть проблемы с инсулином

13 сентября 2022 года
0
Я чувствую иначе. Длительные перерывы между едой часто "обрушивают" сахар, и тогда очень фигово. При диабете рекомендовано 4-5 разовое питание. Но думаю ,дело даже не в количестве, а в очень многих факторах, не дающих полному человеку сбрасывать вес безвозвратно. Так что - ланч


Оставить свой комментарий
B i "