Пожалуй пора отчитаться за сегодняшний и вчерашний дни)
Вчера наконец опять была умничкой, очень мотивирует писать в дневнике (где я пишу правду и только правду, балго анонимность это позволяет), поела вкуснющих запеченных крылышке на соли (эта как крица на соли, только крылышки, хрустящая соленая корочка и нежное мясо, мне нравится есть холодными) и наконец нашла хорошее вкусное авокадо
Авокадо для меня делятся на два типа - кусное и невкусное))
Потопала тоже хорошо и подвигалась. Твердая пятерка дню)
Появились первые признаки кетоза сушняк и снижение аппетита, есть стала меньше и реже, не намного, но все же) А еще я наелась помидорами...и муж вчера привез от родителей домашних, закон подлости в действии
Жутко хочется соленых огурцов и продам душу за стакан рассола
тоже признак кетоза. Никак не могу купить таких, в которых нет сахара, а сама я не делаю, не люблю вот этим всем заниматься (а еще я рукожоп немножко
), хочу научится делать квашеную капусту, но рецепты все сложные, с медицинской перчаткой и кучей премудростей
Сегодня проснулась ужасно рано для меня аж в пол 10, подвигалась, хорошо так стало, хотя я ненавижу спорт всеми фибрами своего толстого тельца это как ни странно приятно, конечно нет эйфории от спорта, как у большинства людей (кстати, вы знали что люди делятся на тех у кого выделяются гормоны радости от спорта и на тех у кого нет, спойлер- вторые чаще с лишним весом и ненавидят спорт) но приятненько, главное включить что-то интересное на фоне.
Так же сегодня праздник живота, поела 2 разных вида мяса с овощами и заполировала это дело колбасой (ой, отеку завтра, хорошо взвешивание у меня в среду
), некое подобие читмила в пределах разрешенного)
как то так, а как проходят ваши выходные?)
Это мотивирует не только тебя ^_^. Спасибо, что пишешь.
Это ведь хорошо?
Не соглашусь... чем больше я сбрасываю, тем больше мне хочется двигаться. Я стала чаще слушать дома музыку и танцевать. Больше ходить, меньше пользоваться общественным транспортом (хотя идти до работы именно пешком мне капец как неудобно). Мне кажется, ненависть к спорту - это ненависть к дискомфорту, который приходит вместе с движением у толстого человека. Но это только мое наблюдение.
ну так становишься более стройным человеком,мне логично) просто даже когда я была худой ненавидела спорт типа " зачем заниматься чем то от чего просто устаешь и оно не приносит пользы и удовольствия?")) А мои подруги прям тащились описывая как они ощутили второе дыхание,прилив сил и восторг, я ощущала только усталость,одышку и боль в правом боку
Я думаю, что если бы не данный ресурс... я бы все таки сдалась. Не смотря на то, что прекрасно понимаю, что это значило бы для моего здоровья. Если бы не люди тут, не посты о том, как кто двигается к своей цели, я бы не смогла. Не так далеко.
А... ну я худой-то и не была =_=". Никогда. Увы. Поэтому многое из "мотивации" на меня не действует: "Возьмите свое фото до набора веса", "Вспомните себя в комфортном весе", "Представьте себя такой, какой были до...". =_=". И тут опять на помощь приходит этот ресурс ^_^.
я никогда себя такой не считала))но смотрю на фотки тех лет и злюсь на себя,вот дуреха)
У меня сейчас так же... я до сих пор помню, как первый пост писала... две недели к нему подступиться не могла. Писала-переписывала-перечитывала. Прям как сочинение в школе ХДДД.
Мой вес по большей части после полной остановки физического развития был от 100 до 110 кг. Я один раз худела до 85 кг, но это все равно не делало меня худой - у меня хороший разворот плеч и бедра, фигура по типу песочных часов и тогда была привычка ходить в бесформенных кофтах - если достоинства и были, то на фотках их не было и я все удаляла. Ну и когда заболела, сбросила вес до 92 кг (правда не по своей воле), но потом вес восстановился.
сижу с фигурой яблоком( или все таки грушей,всегда сомнения) и завидно завидую
Угу. И все равно, когда писала был страх, что отвергнут. Поэтому, мне кажется, я была резковата.
Вот и я ее хочу видеть, а не знать, какая она у меня =(. А для этого надо сбросить еще 13 кг как минимум, чтоб начала вырисовываться фигура.
Ну, не все принимают и тут. Но да, аудитория лояльнее.
Вот и я о том же)) буду страдать что кого-то подвела, а я ведь очень сознательная и тревожная белка
пока таких не встречала,хотя спор под моим постом уже возник(( но там личное и я не лезу
Ну, может, не то чтобы кого-то подвела, а просто стыдно.
Ну на этом сайте хотя бы без осуждения. Хотя, я бы была, наверное, даже рада, если бы меня осудили, если бы я творила какую-то откровенную дичь, вроде питьевой диеты, или какой-нибудь моно на одних яблоках.
как я посмотрела по дневникам все же поддерживают такое меньше и не активно)
А спорт штука индивидуальная. Надо найти свою активность.
ну мне нравится стрелять из лука
Я просто шинкую капусту, морковку...солю адыгейской солью, прессую в банку и в хлодидьник... через пару дней
вкусная квашенная капуста получается...могу чуть сахзама добавить..и ничего больше... все объедаются.. главное , чтобы сок дала и прессануть, чтобы в собственном соку была..