Привет всем
Сегодня отчет будет краткий и скучный очень...
В пятницу на работе так заколебалась если честно, три дня на работе постоянно выключали, включали свет... А на ужин купила кальмар горячего копчения и это просто отвратительно
С момента ужина меня начало воротить, желудок стал жутко болеть, живот раздулся и я до 4 утра просидела у белого друга с надеждой, что мне станет легче...
Легла ближе к 5, а в пол 9 встала, так как надо было у родителей в квартире кое-какие дела сделать. После прихода от них, взвесилась и вес показало 102,3кг, ушло за неделю 300 грамм.. Ну это понятно, так как всю ночь с пятницы-на субботу я пила огромное количество воды, травяные чаи... Воды выпила литра 3 за несколько часов
Ну я вообще не думала о весе в тот момент, ну зато буду теперь осторожна с выбором продуктов
Вчера пила чай, бульон просто и сухари ела. Калории в субботу и воскресенье не считала, так как только пила и все... Поэтому нету отчетов... Надеюсь на этой недели получится уйти от 102кг
Вчера вечером привезли доставку продуктов, немного прибрала в холодильнике, но все фото остались на телефоне парня. Завтра скину, так как сегодня мне предстоит готовить еду на всю неделю))
Всем хороших рабочих будней!!! Может на этой недели попробую новый способ отчетов, сегодня решила устроить день на кефире, то после огромного количество жидкостей, я выгляжу как шарик
Уже поняла свою ошибочку
Береги себя, восстанавливай микрофлору.
Вес это цифра. Я с Арбуза привесила 1 кг. Но это только вода. Объёмы не врут..
Ну тут согласна, но сегодня гораздо лучше себя чувствую, но пока особо не увлекаюсь едой