Доброго времени суток девочки!
В связи с переездом в Краснодар, выбилась я со всего и мой вес может гулять " с 83 кг, который пытаюсь поддерживать до 85 сегодня.
Плохая привычка заедать стресс, как прочитаю новости, поговорю с друзьями с Донецка и все, понеслось, все понимаю, а ноги так и идут к холодильнику, чтоб бы захомячить что нибудь
Еще и хлеб очень вкусный, много полезного по составу... Раньше хватало на дня 4 -5, теперь за пару дней могу умять, да еще с маслом, сыром, колбаской.
Может у кого есть техники, как сдерживаться? В Донецке хоть орбитрек выручал, а тут, даже гулять особо негде рядом с домом, а парки здесь шикарные, но все далеко, сын занят, бывает и не видим его, не то чтоб поехать где то погулять.
И вот еще осень грозится дождями, представляю.
Всем настроя, успеха и достижения, поставленных целей!!
Анекдот -" У женщин не бывает лишнего веса. Это всего лишь дополнительные места для поцелуев"
смотрю тебе не ответила , новичок , только пришла .
Благодарю - классный кстати совет !!
главное,что нервы спокойнее.Ты же не разъедаешься-это самое главное
Маленькие наследники тебя энергией наполнят и своей любовью
На 5 канале сказали шторм продлится до 2 октября.Не забываем об этом грядущем кошмаре .
Можно раздеться и к зеркалу подойти... ооочень эффективно отрезвляет..
Хорошо хоть воду стали давать по часам ,но почти техническую.Не знаю .как стирают и моются ...Но что удивительно ведь живут. Снабжение хорошее , город убирают .
Сегодня была у своих на ужине , завтра не буду взвешиваться и наверное сделаю разгрузку на гречке и томатном соке.Забыла написать тебе , я творог ем , добавляю изюм , могу ложечку сметаны положить .Очень нравится творог с грейпфрутом.Здоровья тебе Иришка