Проект. День 6. 01.10.2022

Проект. День 6. 01.10.2022 Всем привет!!!
Вчерашнее меню:
Завтрак: пшённая каша, 1/2 груши, мёд. Чай
Перекус: ц/з хлебец, творожный сыр, огурец
Обед: гуляш из индейки, тыквенно-чечевичный суп на курином бульоне
Десерт: груша
Перекус: творожно-кабачковая запеканка
Ужин: треска под зелёной шубкой, овощной салат с подсолнечным маслом
Перед сном: кефир

Меню сегодняшнее:
Завтрак: нежные панкейки со сметаной
Перекус: клубничная панакота
Обед: треска под зелёной шубкой, овощной салат
Десерт: яблоко
Перекус: кабачково-творожная запеканка
Ужин: треска под зелёной шубкой, овощной салат с горчицей и оливковым маслом.

ФФУХ!!!

Про вчерашний день.
Это вид из окна. Осенний, завораживающий...

Вот такие скульптуры в нашем холле на 1-м этаже бизнес-центра стоят... И что это такое - фиг знает, но уклон определённо эротический





Искала-искала вчера для рецептов бальзамический уксус - не нашла.
Зато нашла бальзамический соус, и недорого - 88 руб. всего

Забрала книжки - вся эта прорва за 1034 руб. - баллы потратились
А их 16 штук!!!
Где мой стеллаж!!!
Уже устала по закромам распихивать







Сегодня с утра начала готовить по меню. Хорошо, что выходной
Пекарь из меня тот ещё
Это были панкейки типа

Филя высказал своё к этому отношение
Кстати, заметили клетчатую сумку? Это я шкаф начала разбирать.
А сумок больших три: летние вещи, на мусорку, на раздачу

И это только 2 полки: с носками, колготками и домашними костюмами + джемперы и свитера + всякая всячина типа постельного нового белья в упаковке
Завтра буду до основного отделения добираться

В 12 мне всё это надоело (про историю готовки панакоты вообще молчу), и я поехала в Домодедово в Фаберлик и гулять, несмотря на то, что было пасмурно, но температура была +18
Как же я люблю осень!!! 
Такая красота!!!





После Фаберлика зашла в парк Ёлочки, там побродила.
Открылся новый ресторан - Лес и Лис, ресторан Дача. окончательное название я так и не поняла





Оказывается, сегодня был День пожилых людей
Прячась от дождика, прослушала концерт в парке. И выпила горячего кофе, хоть и было тепло очень. В отчёт вносить его не стала - американо без сахара не возбраняется.  А после кофе, как положено, бутылочку воды
Потом поехала на работу к мужу, еле до туалета дотерпела





Не считая вина (купила сухое цимлянское, отметить потом окончание проекта), в Фаберлике купила:
 - 2 травяных чая
 - помаду коралл
 - ВВ-крем

Зашла на работу к мужу, там были куриные крылья-гриль, пиво. равнодушно на это всё посмотрела - аж сама удивилась
А ведь питание работает!!!
Потом зашла в ФиксПрайс. 
Улов:
 - туалетная бумага
 - поднос (у старого ручки полопались) - это я мужу завтрак и иногда ужин в постель подаю
 - освежитель воздуха для туалета
 - чай зелёный Мохито Кёртис (ну не могу я из Фикса без чая выйти)
 - водичку в дорогу

 - 3 набора патчей гидрогелевых
 - формочки для кексов (для маффинов, нужно по меню)
 - 3 формочки для выпечки (для тех же целей)
 - кабачковая икра
 - печёная фасоль

Ну и покупки из Пятёрки:
- квашеная капуста (захотелось)
 - сметана 10% (для мужа всё время покупаем 25% жирности)
 - китайская капуств
 - цветная капуста
 - филе бедра индейки

 - салат Гранж
 - 2 кефира 1%
 - молоко для мужа
 - форель сс/с
 - нашла Шбу в желе, а не в соусе, 3 пакетика всего

Немного Филюшастого



И ещё. Сегодня был форум через Зум с нашими капитанами проекта. Из 70-ти участниц было нас трое, поэтому вопросов поназадавали море, было очень интересно.
А ещё была презентация книг рецептов, у меня получилось несколько завтраков отскринить.
Если интересно, пишите электронку в личку, файл фордовский, скину. 
На сегодня буду заканчивать, спать хочется
Всем хорошего осеннего воскресенья!!!
Рейтинг:  +65
Old_14
1 октября 2022 года 617 106
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru Проект. День 6. 01.10.2022
  Всем привет!!!
Вчерашнее меню:
Завтрак: пшённая каша, 1/2 груши, мёд. Чай
Перекус: ц/з хлебец, творожный сыр, огурец
Обед: гуляш из индейки, тыквенно-чечевичный суп на курином бульоне
Десерт: груша
Перекус: творожно-кабачковая запеканка
Ужин: треска под зелёной шубкой, овощной салат с подсолнечным маслом
Перед сном: кефир
Меню сегодняшнее:... Читать полностью
 


Дневник Old_14:



Комментарии:
Страницы: 1 2


1 октября 2022 года
+4
Первая скульптура похожа на сырую курицу. Пост не дочитала, досидела допоздна, отрубаюсь, всё дочитаю завтра.

2 октября 2022 года
+1

1 октября 2022 года
+2
Какой насыщенный день получился . Молодец, придерживаешься питания правильного сила воли рулит . Филечка как всегда красавец Да и с покупочками тебя. Всё нужное, я тоже чаи люблю такие Фаберликовские, натуральные травки

2 октября 2022 года
+1
Я очень стараюсь
Чаи да мне тоже нравятся

1 октября 2022 года
+2
Да, и скинь мне в личку скрины презентаций, почитаю. Возможно будет полезно на ус намотать . А ещё если не тяжко до кучи книг в электронке накидай плиз. Романов, детективов. А то у нас здесь не доступны многие сайты для скачивания книг.

2 октября 2022 года
0
В сообщениях напиши мне свой электронный адрес

2 октября 2022 года
+1
Old_14 пишет:
Зато нашла бальзамический соус, и недорого - 88 руб. всего
где нашла-то....??? я уже все обыскала.. уксус у меня есть...соус нужен
Old_14 пишет:
А ведь питание работает!!!
Круто
По посту вижу, что тебе нравится и это здорово

2 октября 2022 года
+1
В Перекрёстке. Там ещё с какими-то добавками есть, но я классический взяла

2 октября 2022 года
+1
Спасибо

2 октября 2022 года
+1

2 октября 2022 года
+1
Как хорошо, что питание работает и в зуме пообщались, отлично же
Надя, подскажи, если помнишь, сколько в Фиксе фасоль печёная и икра кабачковая стоит, плиз.
Я мимо фикса не хожу обычно. Может завтра заверну туда ради выгодных покупок нужного.
Чат травяные хорошие, нравятся

2 октября 2022 года
+1
Мммм... Кажется, 87 руб., чек не сохранила. На сайте посмотреть можно))

3 октября 2022 года
+1
Спасибо. Вчера была в Фиксе нашем. Минералки нет. Фасоли с икрой тоже нет.
Но взяла губки для посуды и кофе в пакетиках ( на всякий случай).
Сейчас у меня кофе- брейк. В турке сварила со сливками , без сахара.

4 октября 2022 года
+1
Фикпрайсы разные везде...

2 октября 2022 года
+1
Надюха я бы не смогла каждый день разнообразные блюда готовить.
Фигурки прикольные, вторая на Афродиту похожа только без головы

2 октября 2022 года
0
Я тоже думала, что не смогу, а получается же

2 октября 2022 года
+1

2 октября 2022 года
0

2 октября 2022 года
+1
Насыщенный денек, однако
И так все вскусно
Шопоголик не дремлет

2 октября 2022 года
+1
Шопоголик ночи не спит

2 октября 2022 года
+1
Рада за шкаф
Молодец, что стараешься

2 октября 2022 года
+1
Очень!

2 октября 2022 года
+2
Какая красота у тебя из офисного окна, Надюша! А я осень исключительно в хорошую погоду признаю и даже слегка люблю, когда она такая золотая.
Ну ты сегодня герой! Кулинарный и правильно питающийся. Мне б точно было лень в выходной два разных меню готовить на себя и на мужа отдельно.
По книжкам, как обычно, завидую. Я в четверг забирала детские, 3 штуки за 900 И это по акции и со списанием баллов Но когда в пятницу случайно услышала по радио выступление кого-то из Росмэн, то очень порадовалась и такой цене. Сказал товарищ, что производство книг минимум на 30% подорожало...

2 октября 2022 года
+1
На весы уже смотрю с вожделением, но не подхожу
Детские , как я думаю, всегда дороже взрослых, если они качественные
Жаль что подорожало производство, но и деревья тоже жаль...

2 октября 2022 года
+1
В детских тенденция хитрая: пишут серию рассказов/сказок и печатают их отдельными книгами по 25-60 страниц. За счёт обложки цена резко взлетает. А если интересный сюжет, то хочется продолжение узнать. Некоторые серии книг на 20 растягивают.... бабушек разорять
Кремень ты, Надежда! Сколько Катя велела не взвешиваться?

2 октября 2022 года
+1
Завтра контрольный день.
Вот и посмотрим и по объёмам, и по весу.
Правда, уже за вечер 2-ю чашку воды пью... Как бы завтра это не сказалось

2 октября 2022 года
+1
Пусть водичка сольётся до утра!

3 октября 2022 года
+1
Не особо, но слилась

3 октября 2022 года
+1
Old_14 пишет:
На весы уже смотрю с вожделением, но не подхожу
А по вещам уже чувствуется, что похудела? Стали более свободными?

3 октября 2022 года
+1
Да не особо. Что там за неделю может измениться? Я же не на жёсткой диете

4 октября 2022 года
+1
Ну, ещё не вечер...

4 октября 2022 года
+1
Это точно

2 октября 2022 года
+1
Old_14 пишет:
Это вид из окна
красиво

2 октября 2022 года
+1

2 октября 2022 года
+1
Перекус: клубничная панакота
Какой-то пп-шный вариант?
Это я шкаф начала разбирать.
Здорово
А после кофе, как положено, бутылочку воды
Молодец
помаду коралл
Кораллового цвета?
куриные крылья-гриль, пиво. равнодушно на это всё посмотрела
Ну просто кремень

2 октября 2022 года
0
Aelita-2019 пишет:
Какой-то пп-шный вариант?
Ну типа да. На 100 грамм 77,3 Ккал БЖУ 4,4/3,7/6,6
Aelita-2019 пишет:
Кораллового цвета?
Ага

3 октября 2022 года
+1
Old_14 пишет:
На 100 грамм 77,3 Ккал БЖУ 4,4/3,7/6,6
А рецепт?

3 октября 2022 года
+1
Рецепты дам после проекта

4 октября 2022 года
+2
Ждёмс

4 октября 2022 года
+1
А готовить будешь? Или просто любопытно?

9 октября 2022 года
0
Ну смотря какой рецепт, если не очень замороченый, то буду, конечно...

2 октября 2022 года
+1
Отличный денёк, Надя .
Разборки одежды закончить успела?

Молодец ты с питанием. У меня замелькало аж в глазах от количества еды за день. Я бы наверное столько и не осилила. Это же постоянно есть надо . Но может как раз то, что тебе надо .

Осень шикарная!

2 октября 2022 года
0
akazlij пишет:
Разборки одежды закончить успела?
Нет, что ты, в процессе
akazlij пишет:
Но может как раз то, что тебе надо
Может... Порции небольшие, калорийность тоже. Будем посмотреть

2 октября 2022 года
+1
А как спать, если кровать вещами занята?

2 октября 2022 года
0
Так диван есть ещё

2 октября 2022 года
+1
Ого.

2 октября 2022 года
0
Есть, куда складировать

2 октября 2022 года
+1
Какой чудесный день получился и скульптуры интесные и парк замечательный, ещё и на концерт попала, покупочки классные

2 октября 2022 года
+1
Да, хороший денёк получился

2 октября 2022 года
+1
Меня так тянет уже погулять, а сил пока нет , буду смотреть на ваши прогулки

2 октября 2022 года
0
Ничего, будешь выздоравливать - сразу сил прибавится

2 октября 2022 года
+2
Легчает уже, но очень медленно, после обычной простуды быстрее выздоравливаешь

2 октября 2022 года
+1
Крепись!

2 октября 2022 года
+1

3 октября 2022 года
0

3 октября 2022 года
+2
000-Светлана-000 пишет:
после обычной простуды быстрее выздоравливаешь
Это точно и быстрее восстанавливаешься

3 октября 2022 года
+1
Это точно я уже 4 неделю никак в себя прийти не могу, никогда столько не болела

4 октября 2022 года
+2
А у меня уже почти полтора месяца и тоже пока не очень... Получше, конечно, но ещё слабость не прошла...
Белье погладила и вся мокрая и устала...

4 октября 2022 года
+2
Тау и не гладь
Все равно помнется

6 октября 2022 года
+1
С тех пор как я купила стиралку и отдельно сушку для белья я например совсем не глажу бельё, простирала, посушила и сложила в шкаф , ляпотааааа

6 октября 2022 года
+1
Ну а у меня на сушилке сушится и тоже в шкаф
Гладить - вот ещё

6 октября 2022 года
+1
Моя сушилка так сушит что гладить не нужно , если сразу сложить так все ровненько не мятое , а платья и брюки сразу на вешалку и можно одевать, редко что нужно гладить

7 октября 2022 года
+1
Это же замечательно!

7 октября 2022 года
+1
Я когда то у знакомых в Москве жила и влюбилась в сушку для белья и приехав домой когда сломалась моя машинка то купила себе сразу новую машинку и сушку для белья и ни разу не пожалела

7 октября 2022 года
+1
Умничка!

7 октября 2022 года
+1

9 октября 2022 года
0
Неее, я так не могууу...

2 октября 2022 года
+1
Привет, Надежда! Сейчас, действительно, прекрасная осенняя пора! Ярко, тепло!
Old_14 пишет:
ФФУХ!!!
Нормально! Я тоже жду твоего контрольного взвешивания. А как себя ощущаешь? Бодрая? Лёгкая? Ведь это очень важно, чтобы не бросить всё! Я, например, поняла для себя, что мне хорошо завтрак отодвинуть на попозже, а ужин на пораньше, и получается всего два приёма пищи! Никогда бы не подумала, что мне это подойдёт! А вот так постепенно сформировалось!
Old_14 пишет:
Где мой стеллаж!!!
Уже устала по закромам распихивать
У меня та же проблема! Кстати, и шкафы тоже давно надо разбирать! Уже дети смеются надо мной, говорят, что там, наверное, много забытого и ценного, можно продать и обогатиться!
Old_14 пишет:
- помаду коралл
На сайте нашла только "Тёмный коралл". Это он и есть? Покажи как-нибудь цвет! На сайте не совсем тот коралл, который я представляла, хотя тоже интересный. Мне показалось, что там "Романтичная роза" ближе к кораллу. Хотя, может просто дело в цветопередаче.
Успехов, Надюша!

2 октября 2022 года
+1
Энергии полно, и вдохновения тоже!
Шкаф постараюсь доразобрать сегодня, но не знаю, неприятность у меня, потом расскажу
Помаду покажу, конечно. Может, коралл и тёмный, не помню уже

2 октября 2022 года
+1
Столько всего интересного,с удовольствием прочла Книги на разную тематику,здорово!
С питанием у тебя супер! А я немного разленилась,вдохновляешь собраться и не лениться в плане готовки!

2 октября 2022 года
+1
Сегодня хотела было 2 новых рецепта опробовать, но... Холодильник битком - нужно на будущее в рецептуре порции исходные уменьшать... Очень много получается...

2 октября 2022 года
+1
Ну смотря сколько вы едите. Крупу вроде заморозить можно. Посмотрела как сытоедов замораживает даже пюре картофель и макароны.

2 октября 2022 года
+1

2 октября 2022 года
+1
Надюша!Хорошего Вам воскресного денечка!Сколько ты всего приготовила! Молодец!Филечку-чмоки! Осень-из окошка красивая!

2 октября 2022 года
+1
Спасибо, Валюшенька, и тебе красиво осени!!!

2 октября 2022 года
+2
Надя, питание просто суперское! Как оно, привыкла уже к таком формату?

Филюха

Покупки тоже отличные! Книиииииги, мама дорогая сколько еще А из Фикса без чая уйти-точно не вариант

2 октября 2022 года
+1
Scarabey пишет:
Как оно, привыкла уже к таком формату?
На самом деле трудно. Привычки за неделю изменить - нереально. Но понемногу у меня получается
Scarabey пишет:
сколько еще
Чуть-чуть совсем

3 октября 2022 года
+1
Old_14 пишет:
Привычки за неделю изменить - нереально
Согласна! Когда сразу радикально - это сложнее. Хотя всем свое подходит, кто-то прям все и сразу меняет, а кто-то маленькими шагами (я из вторых, если что )

3 октября 2022 года
0
Я тоже лучше по второму варианту пойду. Меньше риска сорваться

2 октября 2022 года
+1
Сколько всего наготовила. да дома переделала...А сколько новых запахов Фильке принесла....
Хотелось бы увидеть стеллаж со всеми книгами.

2 октября 2022 года
+1
После 5-го заберу. Пока не до него

2 октября 2022 года
+1
Та я ж помню про зарплату.

2 октября 2022 года
+1
Я тоже

3 октября 2022 года
+1
Прально, она ж твоя. Как не помнить?

3 октября 2022 года
+1

2 октября 2022 года
+2
Надюш, такое разнообразие блюд, но всё такое вполне себе подходящее под правильное питание! Молодечик!
Это я мужу завтрак и иногда ужин в постель="Old_14";подаю
Ты образцовая жена!

2 октября 2022 года
+1
Я же его люблю, так почему бы не сделать приятное

2 октября 2022 года
+1
Нет, я ж и говорю,что ты умница! А Пётр тебя балует подобным образом?

3 октября 2022 года
+1
Ну конечно

3 октября 2022 года
+1
Тогда вдвойне приятней сделать приятное!(Масло масляное)

4 октября 2022 года
+1
Точно

3 октября 2022 года
+1

4 октября 2022 года
+1

2 октября 2022 года
+1
Скульптуры секси ! Вон какие подвижные и гибкие
Из книг увидела "Рождённый в огне", тоже планирую почитать, можем вместе за компанию почитать, потом можно обсудить впечатление

2 октября 2022 года
0
elgetu пишет:
можем вместе за компанию почитать
Конечно же можем, только сейчас другую книгу читаю, но следующую эту в очередь поставлю

2 октября 2022 года
+1
я её тоже перед глазами буду держать, пришёл тот самый миг

3 октября 2022 года
0

2 октября 2022 года
+1
Как приятно посмотреть на такого же шопоголика.
Все, наконец дочитала.
Расскажи потом про бб, как тебе. У меня есть с чайным деревом, но он мне поднадоел. И ещё какой-то матовый, но у меня осенью всегда кожа сильно шелушится, и это вообще не вариант…
Мои любимые травки из фаберлик - антистресс. Как будто они мне помогут, ага.

3 октября 2022 года
0
sto_qui пишет:
антистресс. Как будто они мне помогут, ага.
Зато вкусненькие

3 октября 2022 года
+1
Треску в зеленой шубке рецептик можно
Молодец Надя, держишься. Питание работает!
Книги отличные! Библиотеку ты солидную собрала уже.

3 октября 2022 года
+1
По проекту дам потом все рецепты после окончания
elena-sdm пишет:
Библиотеку ты солидную собрала уже.
Дааааа


Страницы: 1 2




Оставить свой комментарий
B i "