Главная > Дневники > Дневник пользователя mygoodnight777

Всё больше нет сил я сдалась!)

Добрый вечер девчонки!

Всё сил больше нет сидеть на кофе и голодовать! Правильно вы пишите организм требует еду и всё тут! А так как я сижу с сыном мне нужно много сил и энергии а их просто нет! Всё с завтрашнего дня перехожу на ПП! Буду есть всего понемножку! Поищу ещё диеты может что-то подходящее найду!

А сейчас время 18.30 и я наелась дранников с яичницой! Ну думаю на весе это не отразится! Ну вот я и отмучилась посмотрим результат завтра!

Ну с Богом! Желаю всем хороших Отвесов и здоровья!

Рейтинг: +3

mygoodnight777

3 октября 2022 года

349

Коды для вставки:

HTML-код:

                <div style="margin:5px 0;font-family:Arial;font-size:13px;">
                  <a href="https://www.diets.ru/" style="color:#ff0000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Diets.ru</a>
                  <span style="color:#20A000;font-size:19px;border:0;">→</span>
                  <a href="https://www.diets.ru/post/1996404/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;font-size:19px;border:0;">Всё больше нет сил я сдалась!)</a>                  <div style="padding:7px 0;"><a href="https://www.diets.ru/post/1996404/">
                      <img border=0 src="https://www.diets.ru/data/cache/2022oct/03/07/4230679_95745-150x0.jpg" align="left" style="border:0;margin:0 10px 14px 0;">
                      </a>Добрый вечер девчонки!  Всё сил больше нет сидеть на кофе и голодовать! Правильно вы пишите организм требует еду и всё тут! А так как я сижу с сыном мне нужно много сил и энергии а их просто нет! Всё с завтрашнего дня перехожу на ПП! Буду есть всего понемножку! Поищу ещё диеты может что-то подходящее найду...
                    <a href="https://www.diets.ru/post/1996404/" style="color:#20A000;text-decoration:underline;border:0;">Читать
                      полностью</a></div>
                  <br style="clear:both"></div>

BB-код для форумов:

[size=15][b][url=https://www.diets.ru/post/1996404/
              ]Всё больше нет сил я сдалась!)[/url][/b][/size]
              Добрый вечер девчонки!  Всё сил больше нет сидеть на кофе и голодовать! Правильно вы пишите организм требует еду и всё тут! А так как я сижу с сыном мне нужно много сил и энергии а их просто нет! Всё с завтрашнего дня перехожу на ПП! Буду есть всего понемножку! Поищу ещё диеты может что-то подходящее найду!  А сейчас время 18.30 и я наелась дранников с яичницой! Ну думаю на весе это не отразится... [b][url=https://www.diets.ru/post/1996404/]Читать
              полностью[/url][/b]

Как это будет выглядеть?

Дневник mygoodnight777:

Вес упал! Ураа! Вчера день питьевой выдержала!)
Вес вырос, что и следовало ожидать!(
• Всё больше нет сил я сдалась!)
Вот это да!(Вес встал после голодовки!(
Кофейное воскресенье выдержала Ураа!

Построим каркасный дом вашей мечты

Ещё 573 проекта

Каркасный дом с террасой V177 "Сиерра Виста"

Каркасный дом с террасой V571 "Камлупс"

Каркасный дом с террасой V223 "Монтана"

Каркасный дом с гаражом V187 "Селма"

Комментарии:

люси

3 октября 2022 года

что и следовало ожидать...

Ответить

yuluagggjjj

3 октября 2022 года

Да, так тяжело худеть. Я могу так день выдержать, но после этого дня не нужно наедаться, а понемногу кушать, и будет результат.

Ответить

sto_qui

3 октября 2022 года

Лен, может, что-то такое?

Всего понемножку работает, когда ты приблизительно понимаешь, где сколько содержится кбжу. И не работает, когда ты ешь понемножку, но всякую фигню. Я уже как-то писала у себя в дневнике, что съела маленький эклерчик, забила его ради интереса в счётчик калорий, а в нем оказалось больше 1000 калорий.

Ответить

sto_qui

3 октября 2022 года

Это, если что, на выбор. Не все за день надо сожрать.

↑ Ответить

yuluagggjjj

3 октября 2022 года

И порции небольшие делать. Ну, начать с 400 граммов можно, потом через недельку на 350 переходить. Потом и 300 можно.

↑ Ответить

Лиза0204

3 октября 2022 года

Небольшой... ? Это почти 200 грамм.

↑ Ответить

sto_qui

3 октября 2022 года

Не, там вроде было что-то чуть больше 100.

Но я уже точно не помню, может и 200, помню только, что офигела от калорий, и решила больше такое не употреблять.

↑ Ответить

sto_qui

3 октября 2022 года

Сейчас проверила, да, вы правы, около 200 там было. Но ладно, большой.

Но для меня раньше это был «небольшой». Могла и больше сожрать.

↑ Ответить

Лиза0204

4 октября 2022 года

Торты, эклеры со сливочным кремом конечно калорийны. Вчера купила Наполеон, это был мой поздний ужин. Да 446 ккал на 100 грамм, кусок 180... Вкусно, съла с кофе. Довольная и счастливая. Это было то, что доктор прописал... Да я вчера много ходила за день 21 000, ещё и носила мусор на помойку несколько мешков по 40 литров... А из еды за день 3 бутера, кефир с кусочком чёрного хлеба, мороженое, шаурма и это Наполеон... И отвес 300 грамм....

↑ Ответить

yuluagggjjj

4 октября 2022 года

Я раньше сладости регулярно с утра ела, и если в небольших количествах, то и отвесы были.

↑ Ответить

sto_qui

4 октября 2022 года

Ну, я абсолютно не утверждаю, что сладкое прям НЕЛЬЗЯ, но мне кажется, что когда именно учишься питаться правильно, можно и без него обойтись.

Особенно, если активности мало.

А так, порадовать себя иногда очень важно, конечно.

Поздравляю с отвесиком!

И очень здорово, что помогли людям, и теперь потихоньку возвращаетесь к прежней жизни.

↑ Ответить

Лиза0204

4 октября 2022 года

Это не просто люди, это родственники. Но родственники не хотели никакой помощи, в квартиру не пускали. А сейчас пришлось пустить и пользоваться помощью)))

↑ Ответить

Лиза0204

4 октября 2022 года

Когда учишься питаться правильно, учишься есть всё и знать меру и баланс. Тогда овощи и полезная еда становится более желанными. А сладкое, копчености, фаст фуд не так желанны. И я уверенна, что лучше дефицит обеспечивать активностью, а не питанием больше.

↑ Ответить

sto_qui

4 октября 2022 года

Пусть так.

Лично мне было проще в начале ограничить. Ну это только потому что мое питание изначально было очень фиговым… И состояло из булок, чипсов, шоколадок, сэндвичей и лишь немного из нормальной еды.

↑ Ответить

mygoodnight777

(автор поста)

3 октября 2022 года

ой сспасибо девчонки!

Ответить

yuluagggjjj

3 октября 2022 года

Да, не за что. Ты же красотка. Нужно просто правильную систему выбирать.

↑ Ответить

mygoodnight777

(автор поста)

4 октября 2022 года

Спасибо девчонки!

Ответить

Nasidtatiana

4 октября 2022 года

В правильном питании,
Плюсов очень много,
Придерживаться правил,
Лена, нужно строго!
Не кушать шоколадки,
Конфеты исключить,
Без чипсов, Колы, Фанты,
Лена, можно жить!
Старайся кушать каши,
Ешь фрукты каждый день,
Тогда и не застанет,
Врасплох болезнь и лень!
Энергии немало,
Мы тратим при ходьбе,
Ведь сила и выносливость,
Нужны всегда тебе!
Чтоб кости были прочными,
Ешь рыбу и творог,
К питанию здоровому,
Есть множество дорог!
Смешишь ты всех на сайте!Прислушайся, хоть раз!
Ведь мудрые советы,
Тебе дают сейчас!
Возьми себя ты в руки,
И волю подключи!
И с Богом, как обычно,
Вес сбрасывать начни!

Ответить

vsegdavmeste

4 октября 2022 года

Танюша, просто

↑ Ответить

лулечек 15

4 октября 2022 года

Шикарно

↑ Ответить

limdaria77

4 октября 2022 года

Это очень круто!

↑ Ответить

люси

4 октября 2022 года

↑ Ответить

Яценко Марина

4 октября 2022 года

вот это да... Какой талант!

↑ Ответить

mygoodnight777

(автор поста)

4 октября 2022 года

Спасибо большое!Постараюсь!)

Ответить

↑ наверх

Оставить свой комментарий

Оставлять комментарии могут
            только зарегистрированные пользователи.

Зарегистрироваться,

или войти если вы уже регистрировались.

laras-2019
1 день назад

tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!

slava-samojlenko → Ищу единомышленников!

krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!

sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!

добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!

fruktrik → Худая корова - еще не газель.

flamenka → Я хочу контролировать свой вес

FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Лиана Лиана → Всё начинается с любви к себе.