Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
\
Хорошо, что попробовала Теперь точно знаешь, что не твое
Лично я и пробовать бы не стала - нет у меня ни времени, ни - главное - желания готовить каждый день новое. Заморочно это, проще тогда уж калории считать. По крайней мере, не надо потом размышлять, куда деть оставшуюся часть авокадо
как по мне тоже подобные моменты сложными казались: авокадо на 3 дня, рыба под зелёным соусом на 5 дней и.д. то есть много разнообразного надо купить, а по весу мало надо есть и думать: а куда остатки? За продукты- то уплочено.
Спасибо огромное, что делилась опытом , Надя
Муж уже скорую вызывать хотел, но сбили до 143 на 100...
И сегодня держится, всю ночь проколотило...
А ты молодец, что попробовала, значит очень сильно хотела. Теперь ты точно знаешь - не твоё это!
Не переживай, Надюш!
А вообще я ещё почему не пошла на проект, ну даже если бы я его прошла, осилила и т.д дальше то обычная жизнь. Считаю что заботу о себе, в том числе и похудение, нужно вписывать в свой режим жизни, а не то, что марафон выматывает все силы и сдвигает все планы!
Не твоё - и ладно! Отрицательный опыт тоже нужен. Куда без него.
Давай выбирайся из кустов, показывай нам свой стеллаж и т.д. Я уже пристроилась в первом ряду для просмотра
Как на работе? Устаканилось? Босса ещё с вами?
Но я честно 2 недели выдержала
Не, ну честно. Все прописные истины задорого. Я понимаю, что хочется, хочется верить в чудеса. А чудес не бывает. Только сам, только вооруженный знаниями.
Но что попробовала молодец. Только не теряйся, а то я уже волноваться стала, что с тобой? Только падала и тут пропала.
Оставайся на связи мы тебя любим
Вчера вечером было 170 на 120...
Всё в порядке, этот способ не подошел, подойдет другой
Я вот тоже не смогла бы питаться по четкому плану, где все блюда прописаны. Слишком много мороки - купить вовремя нужные продукты, приготовить...
И вообще, это по да рок , а настоящий подарок и должен быть такой- легкомысленный, но очень желанный .
Теперь забудь и не жалей .
Ну, как грится, что Бог даёт, то к лучшему!
но на самом деле тебе с работой,с дорогой.со своим жизненным укладом посвятить себя бесконечной готовке
и с подвывертами-это чокнуться можно.
Ты щедро делилась всякими нюансиками и честно рассказывала.
Спасибо.Надюша.
У тебя всё получается и без бесконечной готовки.
Хорошего тебе самочувствия и жизненного спокойствия.
Филечке привет
Люблю этот девиз "Дорогу осилит идущий". Надо идти вперед, надо пробовать и получать любой опыт в ЗОЖ.
Я Медушкину быстро поняла, мне хватило ее вебинаров и видео. Я взяла у нее всё что мне надо было, и пользуюсь ее советами. И вес мой потихоньку идет вниз!
Желаю найти тебе, Надя, свой путь к постройнению и добиться желаемых результатов.
А на марафонах то вся та же инфа, только вот меню и тренировки уже готовые.