Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
\
Хорошо, что попробовала
Лично я и пробовать бы не стала
как по мне тоже подобные моменты сложными казались: авокадо на 3 дня, рыба под зелёным соусом на 5 дней и.д. то есть много разнообразного надо купить, а по весу мало надо есть и думать: а куда остатки? За продукты- то уплочено.
Спасибо огромное, что делилась опытом , Надя
Муж уже скорую вызывать хотел, но сбили до 143 на 100...
И сегодня держится, всю ночь проколотило...
А ты молодец, что попробовала, значит очень сильно хотела. Теперь ты точно знаешь - не твоё это!
Не переживай, Надюш!
А вообще я ещё почему не пошла на проект, ну даже если бы я его прошла, осилила и т.д дальше то обычная жизнь. Считаю что заботу о себе, в том числе и похудение, нужно вписывать в свой режим жизни, а не то, что марафон выматывает все силы и сдвигает все планы!
Не твоё - и ладно! Отрицательный опыт тоже нужен. Куда без него.
Давай выбирайся из кустов, показывай нам свой стеллаж и т.д. Я уже пристроилась в первом ряду для просмотра
Как на работе? Устаканилось? Босса ещё с вами?
Но я честно 2 недели выдержала
Не, ну честно. Все прописные истины задорого.
Но что попробовала молодец. Только не теряйся, а то я уже волноваться стала, что с тобой? Только падала и тут пропала.
Оставайся на связи мы тебя любим
Вчера вечером было 170 на 120...
Всё в порядке, этот способ не подошел, подойдет другой
Я вот тоже не смогла бы питаться по четкому плану, где все блюда прописаны. Слишком много мороки - купить вовремя нужные продукты, приготовить...
И вообще, это по да рок
Теперь забудь и не жалей
Ну, как грится, что Бог даёт, то к лучшему!
но на самом деле тебе с работой,с дорогой.со своим жизненным укладом посвятить себя бесконечной готовке
и с подвывертами-это чокнуться можно.
Ты щедро делилась всякими нюансиками и честно рассказывала.
Спасибо.Надюша.
У тебя всё получается и без бесконечной готовки.
Хорошего тебе самочувствия и жизненного спокойствия.
Филечке привет
Люблю этот девиз "Дорогу осилит идущий".
Я Медушкину быстро поняла, мне хватило ее вебинаров и видео. Я взяла у нее всё что мне надо было, и пользуюсь ее советами. И вес мой потихоньку идет вниз!
Желаю найти тебе, Надя, свой путь к постройнению и добиться желаемых результатов.
А на марафонах то вся та же инфа, только вот меню и тренировки уже готовые.