Доброе утро девочки! Ну чтож, как вы мне все советовали и говорили, нужно есть и со временем вес пойдет вниз и ВЫ ПРАВЫ! СПАСИБО ВАМ ЗА ПОМОЩЬ! Вчера на завтрак ела яйцо и одну катлету и кофе с молоком, на обед одну катлету и яйцо и яблоко, на ужин три катлеты,50 г сала, яблоко и кусочек шоколадки, чай и кофе с молоком на протяжении целого дня!
Ну вот слава Богу, вес стал снижаться! Теперь я вешу 105кг ровно! А весила вчера 105.700 то есть минус 700г за сутки!
Сегодня поедим с утра делать узи сыну перед его операцией! Я очень переживаю за него все таки в 9 лет первая операция КОШМАР! Не дай Бог кому пережить! Но думаю все пройдет успешно! Родители и муж в норме! Работу пока не нашла везде требуется обучение вот стараюсь както учится чтобы обрести работу! Ну вот такие пироги! Вчера фоток наделала!)С сыном снимаем видео на ютуб!)Вообщем весело у нас!)
Здесь минус 6 кг вес 105кг! А весила 111кг!)Есть результат!)
Желаю девочки вам хороших ОТВЕСОВ И ПИШИТЕ ВЫ МНЕ ОЧЕНЬ ПОМОГАЕТЕ И СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ! БЛАГОДАРЯ ВАШИМ СОВЕТАМ Я НАЧИЛА ЕСТЬ И ХУДЕТЬ ПРИ ЭТОМ! ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО ВАМ ДЕВЧОНКИ!)
А зачем такой жуткий ужин : котлеты, сало, яблоко, шоколад - жирное очень всё для сна, ты же не мишка, чтобы в берлоге зиму провести.
Вот на ужин - помидоры с котлетами прекрасно бы пошли, если ещё огурцов и перца сможешь найти, то прям моментально вес потеряешь.
Задержка воды ещё сало даст, 50гр оно долго воду будет удерживать.
Ну и при таком весе это очень маленькие отвесы. Воды много держится в организме. Можно очень много ходить и вода быстрее уходит, но про шаги и прогулки ничего нет в дневниках.
Для отвесов нужна чистая вода. Кофе/чай - это не чистая вода.
Хочется отвесов - надо сгонять воду. Мочегонное эту функцию не выполняют.
Ещё возможно проблемы с туалетом, который тоже излишки придерживает.
Любой продукт должен входить, и также выходить
На самом деле это очень не смешно!
Автор приглушает голод этой едой.