Не очень знакома с этой системой, но попробуем. На Магги мне очень голодно, посмотрим как на этой диете.
Этап Атаки: короткий этап, с немедленными результатами
Этап атаки оптимизирует процесс похудения благодаря эксклюзивному употреблению 72 белковых продуктов, стимулирующих организм использовать его резервы. Белки позволяют сохранить мышечную ткань и кости, черпая энергию в жировых отложениях, что объясняет молниеносную эффективность для снижения веса.
1 день АТАКИ:
Индейка запечённая, оладушки (отруби и яйцо, подсолнечное масло нерафинированое), пикша с листьями салата.
Вода ~1+л (кофе 450мл+улунг 400мл)
Планирую дней 5, а там надо следить за процессом.
Фитнес
Не очень знакома с этой системой, но попробуем. На Магги мне очень голодно, посмотрим как на этой диете.
Самое главное про воду не забывай..
я спокойно могу есть одни белки
Удачи!
Да все приготовила. Утром после вчера, опять голодная проснулась.
Творога нет дома, но я его особо и не хочу - холодный продукт. А сырники кто бы сделал
Буду следить за Вашими результатами)))
А так у всех всё индивидуально.
Я попозже отпишусь, как у меня процесс.
я вообще пью воду, но как разжигает вечером, но понимаю что утром отеку ну ничего не могу с собой поделать , жажда все