Октябрь, цинерария и мера красоты

Доброго! На все стороны света!
Сегодня решила утеплиться, осень перестала баловать. Поэтому достала демисезонные пальтишко из плащевки, надела шапку из толстых х/б ниток и демисезонные ботинки. И не жарко, самый раз.
Записались на прививку от ковида на четверг, пролетаю с бассейном((. Думала, не пойти ли сегодня вместо четверга? Решила, что нет. Я ж не купаться хожу, для себя создаю нагрузку ощутимую, а два раза подряд выкладываться - чую лишнее будет. А я своей чуйке доверяю.
Вчера чувствовала все мышцы плечевого пояса, до крепатуры не дошло, но тем не менее. Машу руками в бассейне старательно))) Особенно дельфинчиком когда плыву. Кролем, брассом спортивными могу подряд 200-300 м, а этим стилем нет, после каждых 25 м меняю стиль, иначе сводит мышцы между лопатками на несколько дней. И вообще для меня это самый затратный по физическим усилиям стиль.
Мужественно заставляю себя делать бодифлекс, полный комплекс Грир Чайлдерс. Я с ней привыкла. Насчёт фигуры - может быть уходит рыхлость и формы становятся более четкими, выносливость к физическим нагрузкам тоже возрастает, на похудение по-моему никак не влияет, у меня во-всяком случае. Но делаю, пыхчу и устаю, значит не зря.
Заметки с натуры: красота- это страшная сила! Поэтому лучше с ней того, дозированно весьма даже в юном возрасте, а уж седым дамам особенно. Седая белокожая дама с ярко черными бровями в палец толщиной и нарощенными 3д ресницами - брр! Мера, во всем нужна мера!
О! А вот и молодая русые красивые длинные волосы, гладкая кожа и большие серые глаза. Ну и к чему тут брови Закавказья и 4д ресницы в три пальца длиной. Два раза брр!
Ой! Чуть не забыла похвастаться пересаженной цинерарией. Забрала ее из сада в дом, пересадив в кашпо с анютиными глазками
.

.

Теперь все!