За месяц не похудела. У одной девушки в дневнике увидела "прибавка за день 3кг". Я это на себе испытала. Утром встала плюс три. Были конечно некоторые излишества, но такое... Я уже не молода, вроде ничего не беспокоит.
Пошла на диспансеризацию. Все в норме говорят. ЭКГ, кровь, сахар, давление. Все поверхностные показатели в норме. Эх, говорю врачу, все мои подруги таблетки пьют, а мне что, не надо? Врач ржала в голос! Выписала что-то пропить курсом на месяц для сердца. Пошла покупать. Тыща р. Купила, пью.
Про здоровье дальше. Пытаюсь вес скинуть. Абонемент купила на аквааэробику. Три дня в неделю. Сумку заказала на вайл, как хотела. Стеганая, вместительная и недорогая
Ем умеренно, без глютена и фанатизма.
Рецепт курогруди ловите, готовим в мультиварке.
Маринад: сметана, любые приправы. С грудки снимаем шкурку, намазываем маринадом, маринуем и в мультиварку, режим выпечка. Чашу предварительно смазываем растительным маслом.
Занимаемся, питаемся, не худеем. И пошла я к эндокринологу.
Как "меду" попила. Пришла и говорю, не худею, а поправляюсь! Ну конечно же не так категорично. Просто проблему ей свою обозначаю. А в ответ услышала: "прежде чем идти ко мне, вы должны поработать с психологом, с диетологом и после этого только идти к врачу." Вашу маму! Тетенька врач, ты просто меня осмотри и назначь анализы.
Слава богу анализы на гормоны назначили, узел в щетовитке нашли, узи сделать надо. Выдохнули... рановато...
Анализы на гормоны, кровь из вены. Вот мои руки, берите! Они берут, а она не берется. В вену попали, а кровь не идет. Все мне рученьки искололи, крови нет! Взяли из вены на запястье. Все попытки мне перевязали и пошла я из пальца кровь сдавать. Ну все, я и так боюсь этих заборов из пальца,, из вены если кровь не пошла, значит "вызывай полицию, вызывай скорую". Не пришлось. Медсестра только немножко ткнула... а у меня фонтан из пальца. Очень долго кровь шла. Пропустила занятия по аква... наверстаю.
М
это мои последние в этом сезоне дачные радости
Немного про книги. Надежда, заказала вот это
Девочки, книги про нетрадиционные ценности... Вторую пока читаю. По отзывам над первой народ плакал. Фигня. Не покупайте
Есть и очень полезные книги
книжка за 75 р
цена как поездка в общественном транспорте.
Каждый копит как ему хочется. Дали на сдачу 50, убираю, дома положу в копилку.
Есть еще копилка для монет. Мы туда монетки по 10р
накопила монетки... две триста получилось... купила на монетки сковороду VOK.
это просто мелочи..
.
Сумка классная! тоже такую хочу
Эндокринолог канешн удивила....моя вот без вопросов, всё рассказала, направления выписала, шею пощупала....я даже опомниться не успела
то, что у тебя всё в норме, это просто прекрасно!!!
Сковорода супер!
из вязальной книжки что то есть интересное?
Покупки замечательные
Молодец, аквааэробика- классная вещь. Если тренер-хороший, то вообще тебя будет не вытащить
Здорово, как ты приспособилась экономить
Шибко умные все стали, сразу к психологам отправляют...
Вок классный
Растюшки красивые, ухоженные, красота просто!
Сумка огонь! Как раз на зиму стеганная, модная!
Я последний раз пробовала Э.Сафарли читать Мне тебя обешали, ужас какой то для меня, столько интимного фу… обидно только время потеряла, дочитывать не стала…
А сколько времени курицу выпекать?
Рада, что со здоровьем всё в порядке!!!
Книжки - да, только по отзывам покупать точно не стоит
У меня есть книжка по похудению литовского автора, там пишут, что до 7 кг еды может в кишках застрять после бурного застолья
Про это "Лето..." из всех утюгов, ни одного хвалебного отзыва. Однако ж продаются....
У меня так же безрезультатно прошел визит к эндокринологу. Отправила к диетологу, платному.
А за рецепт куры спасибо большое
У нас есть платный эндокринолог хороший, но я решила попробовать бесплатного. А вдруг получится что-то путное из этой затеи.
Здоровья!
Сейчас сахар без препаратов почти у всех прыгает,а у тебя нормальный-да здорово!!
Отличный у тебя организм,пусть и дальше не подводит.
Что там с маками?Новенькое попадалось? покупала?
ТТТ чтоб не сглазить. Первого числа пойду узнавать результаты по гормошкам...
На лекарство уходит каждый месяц тыщи полторы..у меня в месяц.
а то на маки
А хорошего врача сейчас днём с огнём не найдешь.
Классная сковородка вок пусть долго служит
Про врачей ты больше меня знаешь какие они сейчас.
Классная сковородка это очень важно
И про ужины тоже интересно.
Врачи.... Дааа, если эндокринолог посылает к диетологу, тооо....
Я пришла к диетолог, а она давай мне дозы уменьшать в половину, мол, почему энд разрешает такие дозы колоть? Да потому и позволяет, что они сахар держат. А половину убрала и началось.... Вижу плохо, руки - ноги стали плохо работать, в общем, мои осложнения подняли голову. А для похудения не было сказано ни слова.
Анализы хорошие? Можно радоваться. И искать причину не снижения веса.
Муж ко мне не ездит в больницу, все же 2 часа до другого города, да пока - туда, вот день и пропал. Ем больничную еду.
А худеться будет только при дефиците калорий...
Это жесть...