Доброго всем!
Работаю. Параллельно чищу телефон от всего, что успел телеграмм насохранять в память до установки ограничений на эти действия. Очумела от фоток Байдена, Зеленского, прочих политиков, графиков, призывов, прочих агитационных материалов и всякой шняги. Просто жуть как много.
Но надо продолжить.
Уф! Убила почти полтора часа времени, но удалила всякую хрень. Завтра продолжу с другими папками
Собираюсь в бассейн, сумка с собой.
А вообще бодрости не особо много.
Вчера до капусты руки не дошли.
Из дома ещё напишу
14-50. Дома я уже. Хорошо поплавала. Поставила цель - проплыть 1 км. Выполнила! Правда, в конце пришлось перейти на кроль вместо задуманного брасса (метров 50 заменила) - так быстрее. Иначе бы в отведенное время не уложилась. А так впритык. Но в принципе график тренировки выдержан: кроль, брасс, дельфин, между ним "велосипед" для прорабатывания суставов ног.
Вообще я слишком долго раздеваюсь и моюсь, готовясь к заплыву. Подозреваю, что перед бассейном с мылом моются не все. В купальниках ополоснутся (то бышь намочатся) - и в бассейн. Слишком быстро у них получается! Я так не могу. Ну как это - пот и прочее не смыть с себя с мылом? Бээ! Из душевой бассейна тоже практически последняя выползаю - тоже пока вымою все, голову в частности с шампунем и бальзамом. Потом сушусь феном, ибо не лето, чтобы с мокрой башкой по улице рассекать. Даже если муж встречает на машине.
Тут кто-то пишет дневник счастья. Так вот в середине заплыва и по выходу из бассейна счастья полным-полно: обожаю воду, обожаю себя в воде, обожаю, когда эндорфины от плавания в крови плещут и бурлят!
Имею отвес от привеса в-600. Но я уже запуталась как считать. Видела и на кило меньше показания. После прививки от ковида почти два кило прилипло
Мотается вес туда сюда без головокружительных успехов. По сути буз изменений
я люблю бассейн и воду, но вот из-за этих помывок бросила