отчёт по всей диете

диетка мне очень понравилась тяжеловато конечно было но только первые два дня я это связываю стем что при резком ограничении соли падает давление отсюда и головные боли и тошнота зато в таком состоянии совершенно не хочется есть за первые 2 дня у меня ушло 3 кг потом наступили 3 белковых дня и я сделала ошибку вместо курочки в первый день ела скумбрию естественно она притянула воду и вес встал но я молодец взяла себя в руки сварила пол курочки и ела их следующие 2 дня плюс физнагрузки небольшие и процес пошёл отёки ушли самые тяжёлые в плане голода были овощные дни тушоные овощи я сьесть не смогла поэтому ела салаты в последний день не удержалась и слопала две лапшичинки нарушение конечно но они спасли меня от срыва за всю диету ушло пять кг но так как я изночальный вес указала не правильно по ошибки буду считать что три результатам очень давольна обьёмы заметно убавились хочу повторить её через месяц девочки всем удачи кто хочет присоединится на этой диете я поняла что если человек хочет чегото добиться то выдержит всё главное действительно этого захотеть а не придумывать себе опровдания я тоже сначало говорила у меня щетовидка у меня нарушен обмен веществ я не могу с этим боротся я не бог а сейчас понимаю что всё это фигня обычная психологическая защита обманывала сама себя! на самом деле я всё могу а теперь ещё и хочу надеюсь моя запись кому нибудь поможет настроится на нужную волну вобщем садитесь на диету и не бойтесь не так страшен черт как его малюют